Anchu Kögl – Dein Mindset Coach

Anchu Kögl – Dein Mindset Coach episodes:

• 04.14.2021

  Vom Studienabbrecher zum erfolgreichen Unternehmer

  In der heutigen Folge erfährst du: * Wie ich den Mut gefunden habe mein Studium abzubrechen und mein Unternehmen zu starten. * Wie ich es geschafft habe mein Hamsterrad zu verlassen. * Wie ich das Mindset und die Disziplin entwickelt habe um über...

  
• 03.29.2021

  Womit gibst du dich eigentlich zufrieden?

  In dieser Folge erfährst du, was die Grundlage ist, um dein Leben auf das nächste Level zu bringen. Denn das Leben gibt dir, wonach du fragst. Wenn du dich mit einem schlechten Job, einem leeren Bankkonto, einer ungesunden Beziehung und einem...

  
• 03.22.2021

  Die einzige Abkürzung, die es im Leben gibt

  Es gibt eine einzige Abkürzung, um deine Ziele im Leben einfacher zu erreichen und schneller zu dem Menschen zu werden, der du sein möchtest. In dieser Folge erfährst, welche Abkürzung das ist. Mein Coaching Programm Mindset Mentoring: anchukoegl.com/mindset-mentoring

  
• 03.15.2021

  Du bist nicht unsterblich!

  In dieser Folge erfährst du, warum du dich mit deiner eigenen Sterblichkeit auseinandersetzen solltest. Dir bewusst zu machen, dass du eines Tages sterben wirst, hilft dir nämlich dabei, deinem Leben mehr Sinn zu geben und herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist. Mein...

  
• 03.08.2021

  Das Leben schuldet dir nichts

  In unserer Gesellschaft erwarten immer mehr Menschen, dass ihr Leben einfach sein muss. Dass alle ihre Bedürfnisse und Wünsche erfüllt werden. Doch diese Lebenseinstellung sorgt für viel Frust und Schmerz. Deshalb erfährst du heute, warum du dir bewusst machen solltest, dass...

  
• 03.01.2021

  Warum aufgeben die beste Entscheidung meines Lebens war

  Oft hört man: Gib nicht auf. Mach weiter. Kämpfe für deine Träume! Und ich persönlich halte von dieser Einstellung sehr viel. Denn in meiner Erfahrung scheitern viele Menschen an ihren Zielen und Träumen, weil sie zu früh aufgeben. Aber manchmal ist es...

  
• 02.20.2021

  Der Zyklus der Selbstsabotage

  Der Zyklus der Selbstsabotage ist etwas, was viele davon abhält das nächste Level im Leben zu erreichen – zum Beispiel beruflich voranzukommen, den richtigen Partner zu finden, dauerhaft das Gewicht zu halten, deine persönlichen Ziele zu erreichen oder dich einfach...

  
• 02.13.2021

  11 simple Gewohnheiten erfolgreicher Menschen

  Hast du dich schon mal gefragt, was erfolgreiche Menschen anders machen? Und was erfolgreiche Menschen von denen unterscheidet, die es nicht sind? Es sind vor allem ihre Gewohnheiten. Viele erfolgreiche Menschen haben gute Gewohnheiten. Und diese Gewohnheiten sind die Grundlage für ihren...

  
• 02.07.2021

  Das wichtigste Mindset für mehr Erfolg im Leben

  Erfahre das wichtigste Mindset für mehr Erfolg im Leben. Durch dieses Mindset wirst du: Mehr an dich selbst glauben und dir mehr zutrauen Eine völlig neue Sicht auf dich selbst und deine Fähigkeiten bekommen Die langfristige Motivation finden um solange weiterzumachen bit du deine...

  
• 01.31.2021

  Höre auf, du selbst zu sein!

  In dieser Folge geht es um ein extrem wichtiges Thema, worüber kaum ein Coach oder Trainer spricht. Seit 2013 helfe ich Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihr Leben zu transformieren. Es gibt Menschen, die trotz Coaching nicht wirklich vorankommen. Und...

  
• 01.24.2021

  Arbeiten nur um Geld zu verdienen? Verschwende nicht dein Leben

  In der heutigen Folge sprechen über ein sehr wichtiges Thema: ob dein Job erfüllend sein sollte oder nicht. Du erfährst heute: * Was mich dazu bewegt hat mich selbstständig zu machen * Warum der „5 gegen 2 „Tausch eine sehr dumme Entscheidung ist *...

  
• 01.17.2021

  4 Mindsets, die dein Leben verändern werden

  In dieser Folge erfährst du 4 Mindsets, die dich im Leben enorm voranbringen werden. Durch diese 4 Mindsets wirst du mehr an dich selbst glaubst, deine Ziele schneller erreichen und dein Leben auf das nächste Level bringen. Mein Coaching-Programm Mindset Mentoring anchukoegl.com/mindset-mentoring

  
• 12.06.2020

  Wie du aufhörst, dir so viele Sorgen zu machen (5 Tipps)

  In dieser Folge erfährst du, wie du aufhörst, dir Sorgen zu machen. Ich werde dir 5psychologisch erprobte Methoden erklären. Das Beste: Diese Methoden sind einfach und wirken sofort. Mein neues Coaching-Programm Wie du deine Blockaden überwindest, ein starkes Mindset entwickelst und dein Leben transformierst anchukoegl.com/mindset-mentoring

  
• 11.28.2020

  Wie du die Macht der Gedanken für dich nutzen kannst

  Kaum etwas hat mehr Einfluss auf dein Leben als deine Gedanken. Deine Gedanken beeinflussen maßgeblich wie du dich fühlst, wie du dich entscheidest und wie du handelst. In dieser Folge werde ich dir erklären, wie du die Macht der Gedanken für...

  
• 11.19.2020

  Was es wirklich bedeutet, Verantwortung im Leben zu übernehmen

  Um deine Ziele zu erreichen, selbstbestimmt zu leben und glücklich zu sein, musst du Verantwortung übernehmen. Verantwortung für deine Entscheidungen. Verantwortung für deine Gedanken und Gefühle. Verantwortung für deine Misserfolge. Das mag erst mal einschüchternd klingen. Doch letztlich ist es der Schlüssel...

  
• 11.17.2020

  Wie ein Trauma dein Leben beeinflusst (Interview mit Verena König)

  In diesem Interview mit Trauma-Therapeutin Verena König erfährst du: Was ist ein Trauma? Wie beeinflussen Trauma unser Leben? Wie erkenne ich, dass ich unter einem Trauma leide? Die 3 gängigsten Trauma Was sind die ersten Schritte, um ein Traum zu heilen? Bucherwähnung: Traumasensitive Achtsamkeit – David...

  
• 11.11.2020

  5 gute Gewohnheiten um dein Leben zu verändern

  In dieser Folge werde ich dir 5 Gewohnheiten erklären, die dein Leben positiv verändern werden. Und nein, es handelt sich hierbei nicht um Dinge wie „mache täglich Sport“ oder „stehe früher auf“. Diese Gewohnheiten können zwar nützlich sein, sind aber schon...

  
• 11.06.2020

  Wie du Rückschläge überwindest und neue Kraft findest

  Rückschläge gehören zum Leben dazu wie die falschen Versprechungen zur Politik. Ob im Job, in der Liebe, beim Abnehmen oder generell im Leben: Du kannst Misserfolge und Niederlagen nicht vermeiden. Im Gegenteil. Je größer deine Ziele sind und je mehr du erreichen willst,...

  
• 10.26.2020

  Die 4 Arten der Selbstsabotage (Und wie du damit aufhörst)

  Es mag komisch klingen, doch oft stehen wir uns selbst am meisten im Weg. Wir sabotieren unsere Fortschritte, handeln unreflektiert oder wir treffen schlichtweg dumme Entscheidungen. Und damit sabotieren wir häufig unseren eigenen Erfolg und Fortschritt. Deshalb erfährst du in dieser Folge...

  
• 10.20.2020

  Wie du die innere Stärke entwickelst um im Leben wirklich voranzukommen

  Innere Stärke ist eine wichtige Fähigkeit für ein erfolgreiches und erfülltes Leben. Denn innere Stärke wird dir dabei helfen, auch schwierige Zeiten zu überwinden, Rückschläge zu verkraften und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen. In dieser Folge erfährst du deshalb, wie du mehr innere...

  
• 04.18.2020

  Wie du deine Selbstzweifel endgültig besiegst (5 Tipps)

  Selbstzweifel halten dich davon ab, deine Ziele zu erreichen, Herausforderungen anzupacken und selbstbewusst mit anderen Menschen zu interagieren. In dieser Folge erfährst du deshalb 5 Tipps, um deine Selbstzweifel zu besiegen. Kostenloses Online-Seminar Gedanken transformieren anchukoegl.com/webinar

  
• 04.09.2020

  Wie du die Selbstdisziplin entwickelst, um dein Leben erfolgreich zu ändern

  Wie du eine starke Selbstdisziplin entwickelst und dadurch aufhörst zu prokrastinieren, deine wichtigsten Ziele erreichst und dein Leben erfolgreich änderst. Mein neuer Kurs Selbstdisziplin Masterclass: anchukoegl.com/selbstdisziplin-masterclass

  
• 04.04.2020

  Innere Blockaden auflösen (3 psychologische Methoden)

  Innere Blockaden halten dich davon ab, deine Ziele zu erreichen, anderen Menschen authentisch zu begegnen und zufriedener zu sein. In dieser Folge erfährst du deshalb 3 Tipps, um deine Blockaden zu überwinden. Kostenloses Online-Seminar Gedanken transformieren: anchukoegl.com/webinar

  
• 03.28.2020

  Wie du auch in schwierigen Zeiten gelassen bleibst

  Gelassenheit ist die beste Antwort auf Stress, Herausforderungen und Probleme. In dieser Folge erfährst du deshalb, wie du auch in schwierigen Situation gelassen bleibst und innere Ruhe findest. Kostenloses Online-Seminar um deine Gedanken zu transformieren: anchukoegl.com/webinar

  
• 03.18.2020

  Die andere Seite von Corona: 5 Vorteile der Pandemie

  Jede Medaille hat bekanntlich zwei Seiten. Und so verhält es sich auch mit dem Corona-Virus. Die düstere Seite wurde uns in den letzten Tagen sehr bewusst. Wir haben mit voller Wucht gemerkt, wie schnell unser Alltag, unsere Finanzen und unsere Gesundheit...

  
• 09.07.2019

  Was dich in meinem neuen Kurs Werde unaufhaltbar! erwartet

  Hier erfährst du mehr über den Kurs: https://anchukoegl.com/werde-unaufhaltbar/

  
• 09.03.2019

  Wie du in 4 Schritten dein Leben veränderst

  Vermutlich hast du schon mal versucht, etwas in deinem Leben zu verändern… Und gemerkt, wie schwer das sein kann! Selbst vermeintlich simple Veränderung, wie zum Beispiel früher aufzustehen, fällt vielen Menschen schwer. Versuchen sie dann etwas „großes“ zu verändern – ihren Job,...

  
• 09.01.2019

  4 Denkfehler, die deine Motivation zerstören

  Erfahre, welche 4 dummen Denkfehler deine Motivation zerstören – und wie du sie ab jetzt vermeidest. Meine besten Tipps für mehr Selbstdisziplin: http://bit.ly/2GPKpyD    

  
• 08.28.2019

  6 Mindsets, die dich enorm voranbringen werden

  Sicherlich hast du schon mal gehört, dass alles Kopfsache ist… Nun, es ist wahr! Siehe es mal so: Deine Gedanken sind die Ursache vieler deiner Probleme, Selbstzweifel, Ängste, Minderwertigkeitskomplexe und Misserfolge. Gleichzeitig sind deine Gedanken aber auch der Schlüssel für ein glückliches und...

  
• 08.20.2019

  Von faul zu diszipliniert (4 Tipps)

  Es gibt Menschen, die konsequent ihre Ziele erreichen und im Leben vorankommen. Und es gibt Menschen, die faul sind. Die zu früh aufgeben. Die nicht vorankommen. Der Unterschied zwischen ihnen? Selbstdisziplin. Erfolgreiche Menschen tun das, was sie sich vorgenommen haben. Nicht erfolgreiche Menschen...

  
• 06.25.2019

  6 Fehler, die ich in meinen 20ern gemacht habe

  In meinen 20ern habe ich vieles falsch gemacht. In dieser Folge erfährst du meine 6 größten Fehler. Bezogen auf mein Studium, mein Business, Frauen und ein paar weitere Dinge. Ich bin mir sicher, dass du daraus ein paar wertvolle Tipps mitnehmen kannst. Hole...

  
• 06.15.2019

  30 Tage ohne Frühstück: nicht was ich erwartet habe

  Angeblich ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Doch was passiert, wenn man nicht frühstückt? Ich hab es für 30 Tage ausprobiert. Und war überrascht. Meine 3 Erkenntnisse erfährst du in dieser Folge Hole dir hier meine 33 besten Tipps für mentale Stärke: http://bit.ly/2GPKpyD          

  
• 05.31.2019

  Ist es Zeit für eine Veränderung in deinem Leben?

  Bist du unsicher, ob es Zeit für eine Veränderung in deinem Leben ist? In dieser Folge erfährst du 8 Anzeichen, dass du etwas verändern solltest. Hole dir hier meine 33 besten Tipps für mentale Stärke: http://bit.ly/2GPKpyD

  
• 05.24.2019

  Selbstmotivation: So tust du das, was du dir vornimmst

  Fehlt dir oft die Motivation, das zu tun, was du dir vornimmst? Selbstmotivation ist die große Kunst, sich selbst anzutreiben. In dieser Folge erfährst du 9 Methoden, um dich dauerhaft selbst zu motivieren und das zu tun, was du dir vorgenommen hast. Hole...

  
• 05.22.2019

  Immer müde? Diese 7 Tipps helfen!

  Fehlt dir oft die Energie? Bist du häufig müde, obwohl du genug schläfst? Bringt Kaffee bei dir gar nichts mehr? In dieser Folge erfährst du 7 Tipps, um dauerhaft mehr Energie zu haben. Hole dir hier meine 33 besten Tipps für mentale...

  
• 05.17.2019

  Mentale Stärke entwickeln: So wirst du unaufhaltsam!

  So wirst du unaufhaltsam! In diesem Podcast erfährst du, wie du in 7 Schritten mentale Stärke entwickelst. Dadurch wirst du: * Mehr Willenskraft haben * Besser mit Stress umgehen * Endlich das tun, was du dir vornimmst * Herausforderungen erfolgreich umgehen * Deine Gefühle meistern Hole dir hier...

  
• 05.14.2019

  Alleine sein macht dich glücklich und stark!

  Verbrings du genug Zeit alleine? Denn das solltest du! In dieser Folge erfährst du: * Warum alleine zu sein nicht das gleiche wie Einsamkeit ist * Wie das Alleine-sein dich glücklich und stark macht * 3 Aktivitäten, die du alleine machen solltest Meine 33 besten...

  
• 05.10.2019

  Kalt duschen: Vorteile und 5 Tipps

  Kalt duschen hat viele Vorteile. Und es gar nicht so schlimm, wie du jetzt vielleicht denkst. Ich dusche seit mehreren Monaten jeden morgen kalt – und liebe es! In dieser Folge erfährst du unter anderem: * Welche 3 großen Vorteile das kalte Duschen...

  
• 05.06.2019

  Glücklich sein: 17 Tipps für mehr Glücksgefühle

  Es gibt zwei verschiedene Arten von Glück. Und erst wenn du beide beachtest, kannst du dauerhaft glücklich sein. Dafür erfährst du in dieser Folge 17 Tipps. Meine 33 besten Tipps für mehr Willenskraft, Selbstvertrauen und positive Gedanken: http://bit.ly/2GPKpyD

  
• 05.02.2019

  Früher aufstehen mit diesen 7 Tipps

  Früher aufstehen kann viele Vorteile haben. In diesem Podcast erfährst du, wie du es schaffst, dauerhaft früh aus dem Bett zu kommen. Du erfährst unter anderem: * Was die 5 Minuten Regel ist * Was du ab jetzt morgens auf gar keinen Fall mehr...

  
• 04.09.2019

  Ziele schneller erreichen mit diesen 5 ungewöhnlichen Methoden

  Die meisten Tipps zum Thema Ziele erreichen sind zwar gut gemeint – aber bringen dich kaum weiter. In dieser Folge erfährst du deshalb 5 Methoden, die dich deinen Zielen wirklich näher bringen. Du erfährst unter anderem: * Was Ziel-Wettbewerb ist (Und warum er...

  
• 04.02.2019

  Empowered Life Academy: Was dich erwartet

  Empowered Life Academy http://bit.ly/2JLWIR5 Beschreibung: In dieser Folge spreche über meinen neuen Online-Mitgliederbereich Empowered Life Academy. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: * Warum Information nicht gleich Transformation ist * Was die 3 Grundlagen für langfristige Veränderung und Erfolg sind * Was dich in der Academy...

  
• 03.28.2019

  3 Schlüssel, um im Leben wirklich voranzukommen

  Empowered Life Academy http://bit.ly/2JLWIR5 Beschreibung: Die meisten Menschen wollen etwas in ihrem Leben verändern – und schaffen es nicht. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir, was die 3 wichtigsten Schlüssel sind, um dauerhaft im Leben voranzukommen. Du erfährst unter anderem: * Warum du glücklich sein wirst,...

  
• 03.11.2019

  Altes und Belastendes loslassen (3 ungewöhnliche Methoden)

  Loslassen ist die Lösung vieler deiner Probleme. Im aktuellen Podcast verrate ich dir deshalb: * Wieso es dir schadet, an bestimmten Dingen zu lange festzuhalten. * Warum das Loslassen immer schwer ist. Egal, ob es sich um einen geliebten Menschen, einen vertrauten Job...

  
• 03.04.2019

  Keine Motivation? 8 Motivationstipps, die wirklich funktionieren

  Dich selbst motivieren zu können, ist eine Fähigkeit, die dir in vielen Lebenssituationen weiterhilft. Im aktuellen Podcast gebe ich dir deshalb 8 effektive Motivationstipps an die Hand. Du wirst heute unter anderem lernen: Was ein Motivationsquickie ist Weshalb die Dinge, die du am Anfang...

  
• 02.26.2019

  Der schnellste Weg, um ein starkes Selbstbewusstsein aufzubauen

  Es gibt kaum etwas, das sich besser anfühlt als ein starkes Selbstbewusstsein. Je selbstbewusster du durchs Leben gehst, desto erfolgreicher wirst du. Desto attraktiver finden dich andere. Desto entspannter bist du mit dir selbst und den Dingen, die dir passieren. Und genau...

  
• 02.18.2019

  Wie du es wirklich schaffst, positiv zu denken

  Positives Denken ist seit längerem ein Trend. Viele Menschen versuchen jedoch zwanghaft positiv zu denken, was nicht funktioniert. In dieser Podcast-Folge verrate ich dir deshalb, wie du es wirklich schaffst, positiver zu denken. Meine 33 besten Tipps für mehr Willenskraft, Selbstvertrauen und positive...

  
• 02.12.2019

  Warum du öfter an dir selbst zweifeln solltest

  Traditionellerweise werden Selbstzweifel als etwas Schlechtes angesehen. Als etwas, dass es so schnell wie möglich zu beseitige gilt. Aber hast du schon mal darüber nachgedacht, dass Selbstzweifel auch positive Seiten haben könnten? Was wäre, wenn sie zu den wichtigsten Begleitern inneren...

  
• 02.05.2019

  Die Balance des Lebens

  In einer Zeit, die uns in nahezu überall Höchstleistungen abverlangt, ist vor allem eine Fähigkeit von unschätzbarem Wert: Die Fähigkeit, Balance ins eigene Leben zu bringen. Wieso Balance so guttut und wie du diese Qualität in deine 5 wichtigsten Lebensbereiche integrieren kannst,...

  
• 01.28.2019

  Lebenskrise überwinden in 7 Schritten

  Meist erwischen sie dich, wenn du es am wenigsten erwartest. Sie reißen dir den Boden unter den Füßen weg. Sie überlassen dich einem Gefühl der Hilflosigkeit: Die Rede ist von Lebenskrisen. Ich weiß, wie beschissen sich diese Perioden des Zweifelns und Irrens...