İçinde bulunduğun anı gelirsen yaşamı tüm canlılarıyla hissedebilirsin . Her türlü deneyim ve duygu yalnızca şu anda hayat bulur. Mutlulukta şu andadır, Üzüntü de. Huzur da tam şu andadır, huzursuzluk da. Hayatın tüm canlılığını hissetmek için tek an , içinde bulunduğumuz an. Geçmiş ve geleceğe gitmek zihnimiz için daha kolaydır. Ancak yaşamın zenginliğini tadabilmek için tüm varlığımızla şimdi ve burada olmamız gerekir.