Bu bölüm, içten gelen bir teşekkür, bir kutlama ve bir kabul konuşması gibi… Hayatımda şu an iyi bir dönemden geçiyorum ve bu “iyi oluş” hâlini kutlamak istedim. Bu yolculuk inişleriyle çıkışlarıyla, zaman zaman zorlayıcı ama her daim öğretici… Altıncı sezon, kendimi daha iyi tanıdığım, daha sağlam adımlar attığım, kendime iyi gelmeyi öğrendiğim bir dönemin başlangıcı. Bu sadece bir bölüm değil; aynı zamanda bir dönüm noktası. Ve belki sana da iyi gelir.

Bugün yaşadığın hayat, bir zamanlar hayalini kurduğun hayat mı? Yoksa bir yerlerde, koşuşturmanın içinde, o hayalleri unutup sıradan bir döngüye mi sıkıştın? Küçükken hiçbir sınır tanımadan hayaller kurardık, ama büyüdükçe o hayallerin yerini yapılması gerekenler aldı. Peki ya şimdi? Bu bölümde, hayatı bilinçli bir şekilde yaşamak, hayallerimizi hatırlamak ve onları gerçekleştirmek için kendimize nasıl alan açabileceğimizi konuşuyoruz. Hayat seni sürüklemesin, sen hayatını yönlendir! Şimdi kulaklarını aç, çünkü bu bölüm tam senin için.

Sevgi ayındayız ama bu sevgiyi en çok kime gösteriyoruz? Başkalarını sevmek kolay ama peki ya kendimiz? 💛

Bu bölümde, kendimizin en yakın arkadaşı olmayı, şefkatle kendimizi sarmalamayı ve iç sesimizi değiştirmeyi konuşuyoruz. Gerçek dostlarımız bizi yargılamadan sever, destekler ve her hâlimizi kabul eder. Peki, kendimize de böyle davranabiliyor muyuz?

🌿 Kendi iç sesinle barışmak

💡 Şefkatli bir arkadaş gibi kendine yaklaşmak

💌 Bugün kendine nasıl daha nazik davranabilirsin?

Hazırsan, kendine kocaman bir sarılma zamanı! 🎧✨

Bölümü dinledikten sonra düşüncelerini paylaşmayı unutma! 🫶

Hayat tam şu anda, burada gerçek oluyor. Zihnini ve bedenini bu ana getirmeye karar verdiğin her sefer, yaşamı gerçekten hissediyorsun.

Aynı manzaraya bazen gülümseyerek, bazen gözlerimiz dolarak bakarız. Çünkü zaman değişir, biz değişiriz..

İçinde bulunduğun anı gelirsen yaşamı tüm canlılarıyla hissedebilirsin . Her türlü deneyim ve duygu yalnızca şu anda hayat bulur. Mutlulukta şu andadır, Üzüntü de. Huzur da tam şu andadır, huzursuzluk da. Hayatın tüm canlılığını hissetmek için tek an , içinde bulunduğumuz an. Geçmiş ve geleceğe gitmek zihnimiz için daha kolaydır. Ancak yaşamın zenginliğini tadabilmek için tüm varlığımızla şimdi ve burada olmamız gerekir.

Öz şevkat kendine her gün verebileceğin bir hediye . Kendini başarısız yetersiz eksik olmakla suçlayan arkadaşına nasıl yaklaşırdın ona neler söylerdin ? Muhtemelen ona başarılı olduğu anları hatırlatır şefkatle ve sabırla ne kadar . Bugün arkadaşına göstereceğin anlayış ve şevkati kendine göstermeyi dener misin ?

Kendi gerçeğini yalnızca sen bulabilirsin herkes hayatı kendi deneyimlerin ışığında görüyor ve yorumluyor . Bunu hatırlayarak ancak sonra bırak akıp gitsinler . Öğrendiklerini kendi değerlerinle harmanlayıp adımların sağlamlaşacak . Hangi değerlerin senin için vazgeçilmez?

İlk bakışta gördüklerinin ötesinde bir hayat var . Başını çeviriyorsun ve o anda gördüğün duyduğun temas ettiğin her şeyi bir etiket yapıştırıyorsun . Çiçeğin kokusuna güzel havanın rengine kötü birisinin 100 ifadesini mutlu diyorsun . Bu zihnin hareket etme şekli . Tam da bu anda biraz durup halihazırda görüp duyup içine çektiğin her şeyin ötesini fark etmeye ne der ? Belki de hayatı çok daha farklı bir yerden yaşamaya başlarsın.

Bazen evin içinde döner durur , dakikalarca bir eşyanı ararsın. Sonra fark edersin ki basindan beri gözünün önünde, oracıkta duruyormuş.. hayatımızdaki bir anlam arayışlarımız da bu duruma çok benzer. Aylarca arar dururuz, bazılarımız bulur bazılarımız ise bulamayız. Belki de bulamamamızın nedeni, henüz hazır olmamamızdır. Kimi zaman gerçekleri görmek için aramayı bırakıp gücümüzi toplamamız gerekir.