Förra veckan rede vi ut hur vi får till yoga i vardagen och denna veckan kommer vi att gå in på hur medveten anding kan förändra våra liv. Vad som faktiskt händer i hjärnan och i kroppen när vi andas medvetet och hur vi kan styra vårt mående med vår andning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.