предзаказ: https://t.me/fatracingbot

Таблица с велотренерами: https://clc.to/fatracing_table_yt

Гравийное комьюнити и гонка: https://clc.to/tsargravel_yt

Канал FATRACING: https://clc.to/fatracing_yt

Тренер FATRACING: https://clc.to/coach_yt

00:00 Введение и новогоднее настроение

00:58 Путь к велоспорту и изменения в жизни

03:38 Отказ от алкоголя и его влияние на спорт

06:28 Чемпионат России по велоспорту для любителей

08:17 Роль тренеров и единомышленников в спорте

10:36 Спортивная база и её значение

12:53 Регистрация спортивных клубов

17:03 Выбор оборудования и его особенности

19:32 Кофе и его предпочтения

21:03 Советы для молодежи от Андрея

25:00 Восстановление после гонок

27:51 Предпочтения в велоспорте

30:13 Сложности жизни спортсмена-любителя

32:09 Цели на следующий год

34:35 Любимые дисциплины на треке

36:46 Тренировочные объемы и любимые тренировки

39:54 Волга Юнион: требования и мотивация

42:07 История клуба Волга Юнион

43:20 Передача эстафеты следующему гостю

45:46 Напутственные слова слушателям