1:33 - гонка в Зеленограде

2:32 - тверской картинг

3:27 - ностальгия по критам

6:38 - про здоровье

9:08 - ставки на велосезон

12:41 - игнор Царь рейдера

14:40 - мордер

16:14 - вопрос с подвохом

17:40 - душное шоссе и приятный грейдер

19:48 - тренируешь?

И очень много планов

22:01 - правильное начало дня

23:18 - безалкогольное пиво и…

24:00 - в чем кайф?

28:50 - путь в блогерстве и байкфите

32:57 - че там с деньгами?

40:12 - как там на личном?

40:39 - продолжение про блог и мерч

43:02 - заруба с Палычем и сравнение велов

46:09 - байкфит

48:05 - богатые москвичи

50:15 - как стал байкфитером

53:11 - удивительное о росте организма человека

55:33 - какие были косяки

59:19 - спонсоры и Трака

1:03:20 - крейзи идеи

1:05:38 - шоссейные шипы на гравийную гонку

1:07:03 - велокоманды

1:10:20 - про тренировки

1:12:35 - местные спортсмены

1:14:10 - че по объемам и показателям

1:19:25 - мощемеры

1:21:06 - сравнение показателей

1:22:28 - зачем нужен мощемер

1:27:37 - дуст, кто это

1:29:26 - истории про ДТП

1:34:59 - отличия от байкфита Палыча

1:37:22 - бани

1:40:41 - растяжка

1:41:36 - че смотришь в ют

1:44:03 - гревэл в рф развился

1:46:52 - когда триатлон

1:48:44 - кто кумир, какие гонки смотрит

1:52:04 - циклокросс

1:54:43 - цк 15 марта, клвмно и двухподвес

1:58:27 - сложные вопросы

1:59:52 - fury

2:01:42 - разные кулстори

2:04:51 - конкуренция команд

2:06:09 - блогерство это нищета

2:07:17 - мечты

2:09:04 - почему царь рейдер это гонка, а не бревет

0:47 - планы на москву

1:53 - холиварный вопрос

2:44- блок вопросов про тренерство

4:29 - тренер без образования

6:23 - как стать тренером

7:53 - как тренироваться правильно

12:56 - передача опыта

16:15 - подход к тренировкам

18:31 - талант или работяга

22:14 - частые ошибки спортсменов

23:11 - общепринятая методика

25:39 - конкуренция среди тренеров

27:22 - помощник

30:05 - отказы ученикам

33:12 - стаж тренерства и изменчивость подготовки

34:38 - тренер тренирует тренера

35:38 - наивысшее достижение

36:39 - мотивация

38:44 - московские групповушки

39:25 - станок

42:14 - как быть в курсе всего

43:56 - медийные ученики и их мотивация

47:03 - как поработать с Анатолием

47:51 - зачем нужен тренер

50:12 - кэмпы

50:29 - бады и витамины

57:36 - напутствие

0:00 - палыч в шоке от айтишников

0:53 - коротко про гонку

2:48 - палыч настроил и рассказывает про гонку

7:10 - новый COLNAGO

8:26 - погачар упал

11:01 - медицинская минутка

13:48 - у палыча все круто

14:26 - цг 2025

15:09 - Палыч жалуется

17:09 - велогонки на балканах

18:56 - трака и барселона

19:41 - погочар догнал

20:09 - тандем, цг 2024 и кул стори про собаку

24:38 - будущий цг

25:19 - fury road

27:02 - палыч интересуется про велы кости и ильи

27:58 - Палыч про свои велосипеды, инсайты и сетапы

31:59 - байкфит палыча

38:25 - спеш это топ вел

41:50 - покраска рамы

43:32 - внутренняя проводка на вилке, китай велы и тармак

54:08 - вернемся к гонке

55:08 - опять техничка про велосипеды

56:23 - палыч перешел из любителей в профи

1:02:00 - про профиков в сербии и европе

1:05:03 - вспомнили про Илью

1:05:19 - в гонке все понятно

1:02:16 - команда fatracing

1:08:59 - как тренируется палыч

1:13:09 - местные любители/кабаны

1:15:03 - не секретная тактика на цг

1:17:43 - опять про технику и тактику и уникальных людей

1:19:39 - кого тренирует палыч

1:22:39 - гонка закончилась

1:24:04 - опять про 350ват

1:24:03 - Палыч про свои нагрузки

1:27:54 - погочар легенда

1:28:36 - в сербии все круто

1:30:04 - внж и перспектива гонок

И велодвиж

1:32:17 - тусовка цг и отсутствие тусовок в сербии

1:35:49 - инсайты по цг 25

1:37:54 - все. конец

Таблица с велотренерами: https://clc.to/fatracing_table_yt

Шоссейное сообщество ТДС: https://t.me/fat_ios

Гравийное комьюнити и гонка: https://t.me/tsargravel

Тренер FATRACING: https://t.me/fatracing_coach

Канал FATRACING: https://t.me/fatracing

0:00 - элита в гостях

0:26 - о регалиях и достижениях

2:28 - занятия с любителями

4:56 - передача опыта

8:10 - для чего нужен тренер

13:16 - про учеников

15:50 - сколько учеников может быть единовременно и косяки тренерства

20:34 - тренерский подход Щебелина

28:46 - приглашение на ЦГ, длинные дистанции и тактику

33:58 - командная работа в европе и россии, а так же уход из Катюши

48:08 - эталон и тактика внутри команды

1:01:46 - атмосфера в команде

1:04:57 - если спорт развить, то нечего будет развивать

1:09:23 - кластеры, любители и профи

1:17:06 - рекорд по ватам и цифрам

1:19:40 - про кумиров

1:23:14 - вопросы со звездочкой

1:26:13 - пожелания зрителям

1:13 - почему такое название канала?

2:29 - сравнение эквадора и новгорода

8:27 - велогонки в эквадоре

22:18 - чем выше горы

24:09 - кто тренируется в эквадоре

25:33 - любительские многодневки

26:55 - комьюнити и круг общения

31:09 - минусы гор

33:27 - коферайды

35:28 - техники чемпионов

38:56 - база знаний Андрея

41:30 - тактика в гонках

43:01 - тренеры

50:11 - цены в эквадоре

53:31 - ojos azules

56:04 - изучение языка

58:17 - минусы эквадора

1:00:25 - традиционная рубрика

1:05:10 - минутка мотивации

Канал Анны: https://t.me/iamsimantim

Квинз: https://t.me/queenz_team

Instagram: / fatracing

ЦАРЬ ГРЕЙДЕР: https://t.me/tsargravel

Моя Strava: / strava

Мой бусти: https://boosty.to/fut33v

Монтаж: https://t.me/master_stas

Фон FATRACING: https://t.me/denisova_katt

0:00 - подкаст антирекорд

0:31 - в велоспорт с дивана

5:20 - как вкатиться в велоспорт?

12:43 - про цели

15:09 - почему только шоссе?

17:16 - как искать тренера?

19:22 - про Эталон и команды

24:15 - новая команда Ани

27:03 - в Питере ни че го НЕТ

28:30 - сексизм

32:51 - изюминка выпуска

34:13 - тема этанола

40:50 - разрозненность любителей

42:51 - велосипед это не главное

45:30 - мораль

*Meta признана экстремистской организацией

ЩЕНКИ: https://vk.com/wall74080951_1995

ЛИЧКА (пиши ГЕШТАЛЬТ): https://t.me/bogatyrenko_d

https://youtube.com/@D_Bogatyrenko

https://t.me/Dima_Bogatyrenko

https://www.instagram.com/bogatyrenko_d

Ютуб Артема: https://www.youtube.com/@Traxom/videos

Инстаграм Артема: https://www.instagram.com/trafom/

ClassTeam: https://t.me/classteam_pro

Instagram: https://instagram.com/fatracing

ЦАРЬ ГРЕЙДЕР: https://t.me/tsargravel

Моя Strava: https://strava.com/athletes/fut33v

Мой бусти: https://boosty.to/fut33v

Монтаж: https://t.me/master_stas

Фон FATRACING: https://t.me/denisova_katt

0:00 - только импровизация 

1:33 - главный дед питерской тусовки, кто он?

3:17 - развод с Антоном Давыдовым

11:03 - циклокросс набирает обороты 

13:15 - специализация Артема, разные виды страдания

22:46 - допинг

25:34 - изюмика выпуска

40:59 - кейс по тактике с ЦГ

44:41 - приемчики по тактике

47:13 - актерская игра 

51:36 - коферайдерс и год ушедший

55:50 - кто такой факабуш?

1:02:19 - класс тим

1:04:23 - интересный вопросик

1:08:15 - велоформа

1:10:46 - когда на пенсию?

1:13:57 - когда видосы? 

1:16:11 - мемы из чатов

1:20:14 - где воровать грамоты?

1:21:39 - самый главный вопрос 

1:21:54 - 250км это борщ

Meta.Inc признана экстремистской организацией*

Розыгрыш велоформы: https://t.me/fatracing/918

0:00 - трое из ларца

0:56 - рекламная пауза 

1:54 - носки kinematica, историческая справка 

14:41 - Зеленоград столица фикседгира

21:36 - другие гонки в Зеленограде

27:42 - кастомные носки

30:32 - вялые в бане

31:45 - апрельская Зеленогрязь будет?

32:09 - ломаные ключицы 

34:41 - эволюция фиксов и станок

36:58 - про другие гонки, тренировки и тактику

41:49 - Зеленоград будущее и прошлое 

47:53 - спонсоры 

50:27 - опять носки

55:33 - селищи ТОП и кулстори из Новгорода

1:00:35 - финалОчка, СДВГ и истории

Подписаться на Костаса:

Телега: https://t.me/chasingkostas

Ютуб: https://www.youtube.com/@chasingkostas

Розыгрыш велоформы: https://t.me/fatracing/918

Instagram: https://instagram.com/fatracing

ЦАРЬ ГРЕЙДЕР: https://t.me/tsargravel

Моя Strava: https://strava.com/athletes/fut33v

Мой бусти: https://boosty.to/fut33v

Монтаж: https://t.me/master_stas

Фон FATRACING: https://t.me/denisova_katt

0:00 - давай жги

0:16 - выйграй или купи форму fatracing

1:04 - кто ты воин?

8:51 - кто тебя смотривировал?

10:16 - а можно ли..?

14:28 - велосипед 30 часов в неделю 

16:22 - ваттметр где? а если найду?

17:58 - какие глупости делают любители 

20:20 - команды в велоспорте

28:57 - вова голубев, спринтеры, разница в уровне подготовки, тактика команд

34:53 - что не так в Питере с гонками?

37:53 - грандфонд и группы в гонке

40:14 - тур Выборга

46:18 - шоссейные гонки в 2025 году 

51:04 - клуб любителей 

51:43 - девушки в велоспорте

52:56 - будешь ли снимать перчатки при встрече?

53:15 - появится ли гревел или подвес?

55:08 - царь грейдер 2025

57:23 - кто хозяин леса?

57:37 - триатлон и зашквар в нем

1:00:20 - что еще зашквар?

1:02:36 - когда звифт?

1:03:31 - когда будет нормальный станок?

1:04:36 - когда будет актуальный шоссер?

1:05:56 - роллерная трасса

1:08:05 - оранжевая бандана

1:08:39 - когда сборы в турции?

1:09:09 - обсер бегунов

1:09:42 - как брить ноги?

1:10:10 - нужно брить газон?

1:11:34 - когда пенсия?