AndrewGuan

小红书扶持计划，必须要拍视频，刚好我自己的播客好久没更新了，就用手机录一个看看效果吧。(小红书账号@AndrewGuan)

个人主观分享，你觉得我说的不对那以你的为准✌️

戴帽子拍摄效果

晴天室外拍摄照片画面质量

第一人称视角范围

暗光室内照片画面质量

运动第一人称视角范围

奥运会马上就要开始了，聊一期运动话题吧。虽然这几年很多人在声讨以金牌为目的举国体制，觉得运动应该是一种生活方式，但放眼周围，具体到个体，我们每个人都是我们所组成的国家的一个个微缩投影，对于相当数量的主流民众而言，运动是我们的“赛道”，是一种手段，是有明确目的性的选择。

原本以为家族遗传的高血脂症是小概率事件，最近发现身边接二连三有朋友被查出来和我同病相怜。觉得有必要聊聊，提醒大家都提高警觉！

饮食健康，身材匀称，运动达人与你有心血管疾病可以同时存在，重在早发现早控制。

DOAC 采访 Casey

kickerclub.com 是我 2001 年在大学宿舍里开始做的滑板网站，到今年 23 岁了，这孩子大学毕业都参加工作了。上一次改版还是 2011 年，一转眼又十几年了。想改版想了好久，去年底终于把这个事给办了。

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猫笔刀
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疫情期间移民大马的朋友谢老师暑假期间带孩子回国，来办公室玩临时抓来聊了二十分钟。东南亚去过新加坡，泰国，印尼和菲律宾，唯独马拉西亚没有去过，刚好补补课。

谢石个人网站 www.terryxie.com

谢石 Instagram @terry805285

日本滑板水平已经全世界稳稳的超一流水平了，但是日常生活中还是处处不受待见。带着滑板进地铁，只是手持，就有工作人员很礼貌的送来一个塑料袋，让我套起来，可以说是防患于未然了，哈哈哈哈哈

大阪街头看到这个警示牌，最下面的黄框里写着“一经发现，立即报警”......

但是主流社会不认可，为什么滑板水平还能如此之高呢？相比必有过人之处，所以这一期就是我的一些见闻。