Ορθορεξία σημαίνει παθολογική εμμονή για βιολογικά καθαρή, σωστή, υγιεινή διατροφή που οδηγεί σε σημαντικούς περιορισμούς διατροφικούς και όχι μόνο. Είναι μια άτυπη διατροφική διαταραχή που μπήκε στο λεξιλόγιο μας την τελευταία 20ετία.  Με την Ειρήνη Μασαούτη, διατροφολόγο,  αναλύουμε το θέμα και εντοπίζουμε ποιους αφορά, πως θα το αντιληφθούμε αν μας αφορά και πως το διαχειριζόμαστε.

Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx

Facebook: https://goo.gl/e43KbR

Instagram: andriani_agg

Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

👉Γιατί επιλέγουμε να αναβάλουμε αποφάσεις και πράξεις που συνειδητά θέλουμε να πραγματοποιήσουμε.  

👉Τι μας κρατά πίσω, τι μας εμποδίζει να προχωρήσουμε;  

👉Γιατί επιλέγουμε να αναβάλουμε μικρές καθημερινές αποφάσεις αλλά και μεγάλες αποφάσεις που καθορίζουν τη ζωή μας;

Με την οικογενειακή θεραπεύτρια Μαρία Κανδεράκη συζητάμε για την αναβλητικότητα.  

Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx

Facebook: https://goo.gl/e43KbR

Instagram: andriani_agg

Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Ποιες είναι οι αιτίες της ημικρανίας, πως την αναγνωρίζουμε, τι "όπλα" έχουμε στην φαρέτρα μας;  Ο νευρολόγος Μιχάλης Βικελής μας μιλά για τις ημικρανίες. Μια συνθήκη που αλλάζει τη ζωή όσων υποφέρουν από αυτές και μειώνει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωή τους.  

Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx

Facebook: https://goo.gl/e43KbR

Instagram: andriani_agg

Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Τι σημαίνει χαρισματικότητα; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των χαρισματικών ανθρώπων; Χαρισματικός γεννιέσαι ή γίνεσαι; Πως θα καταλάβουμε αν είμαστε χαρισματικοί; Μήπως το παιδί μου είναι χαρισματικό; Και αν ναι τι κάνω γι΄αυτό;

Συναντώ την Δανάη Δεληγεώργη, τον άνθρωπο, την επιστήμονα που μας έμαθε την έννοια της χαρισματικότητας. Σημειώστε, η Δανάη είναι Ψυχοπαιδαγωγός Κοινωνικής & Συναισθηματικής Ανάπτυξης & Επιστημονικά Υπεύθυνη Προγραμμάτων Εκπαίδευσης Χαρισματικότητας. Μιλάμε για τους χαρισματικούς ανθρώπους, εστιάζοντας στους ενήλικες. 

Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx

Facebook: https://goo.gl/e43KbR

Instagram: andriani_agg

Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Γιατί στις διακοπές χάνουμε τον έλεγχο της διατροφής μας; Γιατί όταν αλλάζει το πλαίσιο της καθημερινότητας μας, αλλάζουμε και τις διατροφικές μας συμπεριφορές; Συναντώ την Ειρήνη Μασαούτη για μια κουβέντα λίγο πριν πακετάρουμε βαλίτσα για διακοπές. Η διατροφολόγος που αγαπάμε να μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για να καταλάβουμε τι μας συμβαίνει και πως θα το διαχειριστούμε.

Περισσότερη Ανδριανή: https://goo.gl/hhUhkx

Facebook: https://goo.gl/e43KbR

Instagram: andriani_agg

Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Αυτά τα όχι που νιώθουμε ότι θέλουμε να πούμε αλλά διστάζουμε και με έναν περίεργο τρόπο διαμορφώνουν τη ζωή μας διαφορετικά από ότι την είχαμε ονειρευτεί. Αυτά τα όχι που υποσυνείδητα γνωρίζουμε οτι είναι τα ναι μας!!! αλλά δεν τα λέμε.... Με την οικογενειακή σύμβουλο Κική Τζωρτζακάκη κάνουμε μια κουβέντα από αυτές που ακούς και ξανά ακούς ....

Περισσότερη Ανδριανή: ANDRIANI CreteTv - YouTube

Facebook: https://goo.gl/e43KbR

Instagram: andriani_agg

Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Πως επιβιώνουμε στα δύσκολα; 

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα συναισθήματα μας; Το άγχος; Το στρες; 

Πως θα καταφέρουμε κάθε πρόκληση να μας κινητοποιεί ωφέλιμα; Ο Νικόλας Μαγαλιός, εκπαιδευτή προσωπικής ανάπτυξης. μας μιλά για το "ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑ ΤΗΣ ΑΝΑΚΑΜΨΗΣ" πως με απλά λόγια να επιβιώνουμε στα δύσκολα, να σηκωνόμαστε στα πόδια μας και να συνεχίζουμε.

Περισσότερη Ανδριανή: ANDRIANI CreteTv - YouTube

Facebook: https://goo.gl/e43KbR

Instagram: andriani_agg

Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Εξάρτηση είναι ο τζόγος... το αλκοόλ... τα ναρκωτικά... το κάπνισμα

Εξάρτηση όμως είναι και η σχέση μου με τη μαμά μου, η εμμονή να ελέγχω τη ζωή των παιδιών μου, η αδυναμία μου να αποκοπώ από τους τοξικούς ανθρώπους της ζωής μου... εξάρτηση είναι να επιμένω να απαιτώ από τον εαυτό μου να κάνει τα πάντα τέλεια...

Η Κική Τζωρτζακάκη, οικογενειακή σύμβουλος και η Μαρία Κανδεράκη, οικοεγενειακή ψυχοθεραπεύτρια, ενώνουν δυνάμεις και μας μιλούν ανοιχτά για τις εξαρτήσεις και τα πάθη που μας κρατούν πίσω.

Περισσότερη Ανδριανή: ANDRIANI CreteTv - YouTube

Facebook: https://goo.gl/e43KbR

Instagram: andriani_agg

Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Ευτυχία... σπουδαία συνθήκη στη ζωή μας! Υπάρχει κάπου έξω από εμάς; Την κατακτούμε; Την καλλιεργούμε; Η ψυχολόγος - κοινωνική ερευνήτρια Αγνή Μαριακάκη μας εξηγεί γιατί η ευτυχία είναι δεξιότητα. Μας βοηθά να βρούμε τα "κλειδιά" που θα φέρουν την ευτυχία στη ζωή μας και θα μας βοηθήσουν να αντιλαμβανόμαστε τους τρόπους και τους λόγους για να είμαστε ευτυχισμένοι.

Περισσότερη Ανδριανή: ANDRIANI CreteTv - YouTube

Facebook: https://goo.gl/e43KbR

Instagram: andriani_agg

Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV

Γιατί οι εξετάσεις συνοδεύονται από το συναίσθημα του άγχους; Πως θα δημιουργήσουμε ένα υποστηρικτικό πλαίσιο για τους μαθητές μας που δίνουν πανελλήνιες; Η ψυχολόγος παιδιών και εφήβων Ελένη Καρτσωνάκη μας βοηθά να καταλάβουμε τι κρύβεται πίσω από το άγχος, ποιες σκέψεις και ποια συναισθήματα. Ανακαλύπτουμε τι κάνει αγχωμένο ένα μαθητή και εντοπίζουμε συμπεριφορές και πρακτικές για να μετατρέψουμε το άγχος σε σύμμαχο. 

Περισσότερη Ανδριανή:ANDRIANI CreteTv - YouTube

Facebook: https://goo.gl/e43KbR

Instagram: andriani_agg

Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV