Cuidado para não desperdiçar seu dinheiro e sua saúde. Já parou para pensar no quanto a nutrição tem relação com os investimentos? Quando investimos estamos acreditando no futuro, e é sobre que isso que conversei em uma entrevista para o quadro RYCAS da Jovem Pan com a Rayana Borba, especialista em investimentos. 

Você sente que a sua imunidade está baixa? 

Quer saber quais alimentos podem aumentar a imunidade? 

Você acredita que os suplementos para aumentar a imunidade importados são melhores que os nacionais?  

Essas e outras perguntas, eu e o Dr. Victor Paviani, médico, empresário e professor universitário, respondemos neste vídeo.  Para não perder o próximo episódio (que está imperdível), siga o meu podcast. Se você deseja receber mais dicas para ter mais saúde e qualidade de vida, me acompanhe nas redes sociais. 

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Corrija os erros nutricionais que aumentam a sua ansiedade. Inclua estes alimentos na sua rotina para reduzir o hormônio do estresse, e aumentar os neurotransmissores da felicidade. Este episódio especial foi gravado com o Dr. Victor Aguiar, hipnoterapeuta e parapsicólogo. Você pode conferir este conteúdo em vídeo no meu canal do Youtube: https://youtu.be/NKGbAQYGcFY

Com esta dica simples, você irá beber a quantidade ideal de água que o seu organismo precisa todos os dias. Confira os principais sinais e sintomas de desidratação, e como manter o seu corpo hidratado para ter mais saúde e qualidade de vida.  

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Este episódio é uma edição especial gravada para a plataforma e-dublin pro, a convite do fundador Eduardo Giansante. Em breve irei divulgar a entrevista na íntegra. 

Em casa, parece mais difícil manter uma rotina alimentar saudável. Se você sentiu que o isolamento social afetou a sua alimentação, confira 6 hábitos que fazem toda a diferença. Este episódio é uma edição especial gravada em parceria com a marca Fibra Cirúrgica, referência em produtos para a saúde.

Você sofre com enxaqueca? Confira algumas dicas rápidas para reduzir os sintomas de forma natural.

Alguns alimentos são ricos em gorduras que prejudicam a nossa saúde, porém, existem alimentos ricos em gorduras boas, que são necessárias para o equilíbrio do organismo, principalmente para o desempenho cognitivo, memória e concentração. Descubra como incluir as gorduras boas na sua dieta para ter mais saúde e qualidade de vida.

O que realmente melhora a imunidade? Eu revelei neste episódio os melhores alimentos e suplementos para você não ficar doente.

O intestino é o nosso 2º cérebro. Inclua estes alimentos ricos em prebióticos e probióticos, que irão potencializar a sua saúde!