Muchas veces confundimos y pensamos que la culpa y la vergüenza son lo mismo y no lo son y eso es muy importante para también empezar a sanar tu parte del perdón.

Si ya decidiste que debes empezar a perdonar a una persona que te lastimó o incluso a ti mismo estos pasos te pueden ayudar.

Es complicado perdonar a las personas pero mucho más complicado perdonarnos a nosotros mismos Y debemos primero perdonar para sanar heridas que ahí están Y que si no trabajamos nunca se irán.

Ser positiva no significa siempre estar alegre, significa elegir poner tu atención y enfoque en lo bueno de la vida.

A veces tenemos algún dolor me sentimos muy tristes y no sabemos y abrazar ese dolor o no te invito a que lo abraces y resurjas de las cenizas...

Que es ser Normal para Spencer Hoffman y porque prefiero no ser Normal.

Que es ser Normal

Las emociones se generan de cómo las percibe tu cerebro se junta con tus experiencias y creencias previas y eso genera una emoción.🤗

Tú eres el único que puede o no hacer que tu vida y tus circunstancias cambien!! Solo tú