Hier ist die Audio Übung zum Somatic Tracking, die die Lena für uns aufgenommen hat. Wenn es sich gut anfühlt, probiere sie doch mal aus :)

Es kann aber auch sein, dass es noch zu intensiv für dich ist.

Alles Liebe,

Anna

(https://www.instagram.com/mind.bodysync/)

Ich distanziere mich von jeglichen Heilversprechen, Therapieempfehlungen und Heilaussagen. Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen oder anderen körperlichen Störungen erfolgt nur durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Meine zur Verfügung gestellten Informationen und Erfahrungen dienen lediglich der Vermittlung von Wissen.