Ich hab Angst, Schiss, Muffensausen….nennen wir es wie wir wollen, das Gefühl der Angst ist ein sehr intensives Gefühl. Es kann uns lähmen und einschränken und auch beschützen.

In dieser Folge besprechen wir den Unterschied zwischen einem Gefühl und einer Emotion und tauchen tiefer in das Gefühl der Angst ein. Wenn dir das jetzt Angst macht, lohnt sich folgende Glücksformel: fühl, was du fühlst.

Gern auch gemeinsam….in dieser Folge.