In dieser Episode des Podcasts von Lena Siekmann Krisencoaching geht es um eine Emotion, die für die meisten Dinge verantwortlich ist, die wir in unserem Leben nicht tun - Angst.

In der Vergangenheit hat uns Angst geholfen, als Menschen am Leben zu bleiben und uns zu entwickeln. In der heutigen Umgebung, in der nur sehr wenige Dinge wirklich Angst haben, unser Leben zu retten, hindert uns Angst jedoch häufig daran, Maßnahmen zur Erreichung unserer Ziele zu ergreifen. Die meisten von uns haben Angst vor unangenehmen Gefühlen.

Weil wir Angst haben, unangenehme Gefühle zu empfinden, vermeiden wir es, etwas zu tun, was sie hervorruft. Verfolge mich diese Woche auf Instagram oder höre mein Podcast , um ein besseres Verständnis für Angst zu erlangen und die besten Wege zu finden, um Mut zu fassen und Maßnahmen zu ergreifen, um ein besseres Ich für Dich zu entwickeln.

Du wirst die Tools dieser Episode nicht missen wollen, die Dir dabei helfen, dein Leiden, das Angst mit sich bringt, zu lindern. Und denk dran - lass dich nicht von Angst zurückhalten!

WAS DU ENTDECKEN WIRST

• Die Wissenschaft der Angst und warum wir sie in unserem täglichen Leben erleben.
• Die schädlichen Auswirkungen der Angst.
• Was Du tun muss, um Mut zu entwickeln.
• Die Wichtigkeit, deine Angst anzunehmen.
• Warum das Erforschen des Unbekannten der einzige Weg zur Selbstverbesserung ist.
• Tools, die Dir helfen, der Angst zu begegnen und Ihr Leiden zu