Et tema som går igjen oftest er spørsmål om angst for angsten. Fordi hva er angst for angsten?

Det handler om frykten for å oppleve angst igjen.

Har du hatt et panikkanfall eller fysiske symptomer, er du mest sannsynligvis livredd for at det skal skje igjen.

Det er jo helt naturlig. Fordi det å oppleve angst er et traume i seg selv.

Vi blir livredde for at vi skal oppleve det samme igjen, og da vi vil kjempe alt vi kan for å unngå det som var vondt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.