Trước áp lực công việc, lo lắng về dịch bệnh, chạy theo deadline… khiến giấc ngủ gặp vấn đề như mất ngủ, ngủ ít, khó đi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng. 

Trong Podcast hôm nay là những chia sẻ về cách nghỉ ngơi, cách nhanh chóng đi vào giấc ngủ… 

*Cảm ơn các bạn đã lắng nghe!

--

Hãy theo dõi mình tại kênh Podcast Anhemcee trên các nền tảng Apple Podcast, Spotify Podcast, Google Podcast...