Neste episódio, conversamos com Isabel Braga, médica com PhD pela Fiocruz e especialista em Transtornos do Sono. Isabel é autora do livro "Noites de Renovação: O Sono como a Chave da Adaptação Humana" e compartilha conosco os segredos por trás de uma boa noite de sono e como ele impacta nossa saúde e adaptação ao cotidiano. Descubra como otimizar o sono para melhorar a qualidade de vida e a saúde mental.

No episódio de hoje, conversamos com Flávio Andrade, missionário e fundador do Projeto de Evangelização "Protegido por Maria". Bacharel em Teologia Católica, Flávio compartilha sua experiência de fé e missão, além de nos contar sobre sua trajetória de vida como marido e pai de cinco filhos. Natural de Minas Gerais, ele nos leva a refletir sobre o poder da evangelização e a importância da devoção a Maria.