Quel est le mindset à adopter pour vivre un célibat du GLOW UP. Il y a tellement à travailler sur nous-même d'abord, pour pouvoir vivre heureux seul-e mais aussi en couple, par la suite. Ce podcast est l'audio de mon IGTV que tu peux retrouver sur mon instagram irina.miora ! 

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Episode 100% pour les femmes. Et si on parlait des amitiés entre nous ? Toutes les femmes ne sont pas "bitch" entre elles. Dans cet épisode, je te partage les choses que j'aime le plus dans mes amitiés féminines.

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En créant les notes du podcast, j'avais de plus en plus d'informations et de réflexions à ajouter, si bien que ce qui devait être de simples notes est devenu un livre ! Alors si l'épisode t'a aidé, tu iras encore plus loin avec ce livre. 

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Comment apprendre à mieux aimer les autres (et soi-même) et à se sentir mieux aimé-e ? Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vais te montrer comment mieux communiquer l'amour avec les 5 langages de l'amour. Bonne écoute !

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Que tu traverses un moment angoissant qui te fait trop réfléchir ou que tu sois une personne qui réfléchit constamment beaucoup trop, dans cet épisode, je vais t'aider à calmer toutes ces pensées. Voici mes conseils pour revenir dans le moment présent.

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Cela arrive à tout le monde de se sentir parfois perdu dans sa vie. Ce n'est pas grave de ne pas avoir toutes les réponses tout de suite. Dans cet épisode, je vais t'aider à faire un point sur ta vie. Je vais t'accompagner et t'aider à retrouver quelles sont les choses les importantes pour toi. Bonne écoute !

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Qu'est-ce que la "vraie" paix ? Comment la trouver ? Dance cet épisode, embarquons ensemble vers une petite virée en mer. A la fin de l'épisode, tu te libèreras des événements extérieurs pour laisser place à la paix intérieure.

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Bienvenue sur les podcasts d'Ankoay Kely ! Installe-toi confortablement et let's go pour nous développer personnellement ! hihi

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