Ankommen statt funktionieren

Ankommen statt funktionieren

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Ankommen statt funktionieren episodes

  • „Jetzt probieren wir das ein zwölftes Mal" – Debora Kunz
    Debora war 15 Jahre krank. Von außen hat man ihr nichts angesehen – sie konnte es gut überspielen. Bauchschmerzen von morgens bis abends, über zehn Beschwerden, Ärzte, Alternativen, zehn Ernährungsformen, über 100.000 Franken. Drei Tage vor einer geplanten Operation ging sie in den Wald, schrie in den Himmel – und rief am selben Tag eine Nummer an, die sie bei Google gefunden hatte. Dann knallte sie ihrem Mann einen Stapel Papier auf den Tisch: „So, jetzt probieren wir das ein zwölftes Mal."
    Heute lebt sie sieben Monate im Jahr in Costa Rica, baut ihr Essen selbst an und begleitet Menschen. In diesem Gespräch erzählt sie, was damals wirklich passiert ist – und warum ihr Weg nicht der einzige ist.
    Wir reden über:
    – „Ich konnte das gut überspielen" – wenn die Fassade hält und der Körper nicht mehr
    – Den Moment im Wald, drei Tage vor der OP
    – Ihren Mann, der blieb, als sie sagte: „Ich verstehe dich, wenn du gehst"
    – Essen als Sicherheit, Essen als Betäubung – Michaels eigene letzte Bastion
    – Warum Debora niemanden bekehren will: „Ich sage nur was, wenn ich gefragt werde"
    – Einen Apfel. Mehr war nicht nötig.
    – Costa Rica, 650 Bäume und ein Leben, das von morgens bis abends Spaß machen soll
    Hinweis: Das hier ist ein Gespräch, keine Behandlung. Debora erzählt ihre eigene Erfahrung – auch mit Medikamenten. Das ersetzt keinen Arzt und keine Therapie; Medikamente nie auf eigene Faust absetzen. Wenn es dir länger schlecht geht, hol dir Hilfe von Menschen, die das können. Und wenn du gerade nicht mehr weiterweißt: Telefonseelsorge 0800 111 0 111 – kostenlos, rund um die Uhr.
    Debora Kunz: harmoka.com
    Urfreude: Community „Ankommen statt funktionieren" auf Skool · Instagram @michael_urfreude · YouTube @urfreude
    Leg es weg. Drei Atemzüge.
    1 hr 21 min
  • Verloren in der Jagd der Reize

    Das Gespräch erkundet die Transformationsreise von Benjamin Palmowski, weg von einem Leben, das auf die Suche nach äußeren Reizen ausgerichtet war, hin zu einem achtsameren Dasein durch Meditation und Selbstwahrnehmung. Es geht um die Herausforderungen persönlichen Wachstums, die Auswirkungen auf Beziehungen und den gesellschaftlichen Druck, der solche Veränderungen oft begleitet. Außerdem geht es um die Erforschung von Bewusstsein, persönlichem Wachstum und der Bedeutung, Komfortzonen zu hinterfragen. Es betont, wie wichtig Ehrlichkeit, Kommunikation und das Entwickeln eigener Techniken sind, um Lebensveränderungen und Widerstände zu bewältigen. Themen sind Selbstfindung, der Wert, Herausforderungen anzunehmen, und der Bedarf an einem reformierten Bildungsansatz, der erfahrungsbasiertes Lernen und ehrliche Kommunikation in den Mittelpunkt stellt. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Verständnis zirkulärer Systeme in der Natur und wie sich diese Prinzipien auf persönliches Wachstum und gesellschaftliche Wirkung übertragen lassen. Schließlich wird das Verhältnis von Glück, Wohlstand und persönlicher Erfüllung beleuchtet, wobei innere Entwicklung und Perspektive im Vordergrund stehen. Dabei wird deutlich, wie gesellschaftlicher Druck und persönliche Erfahrungen unser Verständnis von Erfolg und Glück prägen.

    Kernaussagen

    • Transformation durch Selbstwahrnehmung
    • Meditation als Werkzeug für Veränderung. Unbehagen annehmen, um zu wachsen
    • Ehrlichkeit ist der Schlüssel zur Selbstwahrnehmung. Herausforderungen annehmen, um zu wachsen
    • Lernen ist eine lebenslange Reise. Glück geht über Reichtum hinaus
    • Innere Kontrolle prägt Erfahrungen

    Kapitel

    • 00:00 Die Reise der Selbstfindung
    • 02:59 Vom Reizejäger zum achtsamen Leben
    • 06:00 Die Wirkung von Meditation und Veränderung
    • 15:13 Beziehungen und Wahrnehmungen navigieren
    • 22:06 Das Bedürfnis nach Veränderung verstehen
    • 24:05 Bewusstsein und persönliches Wachstum erforschen
    • 26:34 Komfortzonen hinterfragen
    • 30:43 Die Rolle von Widerstand in der persönlichen Entwicklung
    • 31:11 Sicherheit in der Veränderung finden
    • 36:29 Die Bedeutung von Ehrlichkeit und Kommunikation
    • 50:53 Persönliche Techniken für Wachstum entwickeln
    • 54:08 Die Reise der Selbstfindung
    • 55:40 Herausforderungen annehmen und wachsen
    • 01:00:00 Bildung und Lernen neu denken
    • 01:02:18 Der Einfluss der Umgebung auf das Lernen
    • 01:06:55 Zirkuläre Systeme in der Natur verstehen
    • 01:26:15 Die Bedeutung ehrlicher Kommunikation
    • 01:27:00 Die Suche nach Glück und Wohlstand
    • 01:28:02 Die Illusion materiellen Erfolgs
    • 01:29:52 Innere Kontrolle verstehen
    • 01:31:59 Die Rolle von Erfahrung im Wachstum
    • 01:48:51 Die Kraft der Perspektive
    1 hr 52 min
  • Endlich frei sein

    Franziska Gäbler war mitten im Leben, als der plötzliche Tod eines engen Freundes alles infrage gestellt hat. Sie war noch jung, und trotzdem hat sie sich allein auf den Weg nach Indien gemacht, auf der Suche nach Antworten, die ihr hier niemand geben konnte.

    Was sie dort gefunden hat, trägt sie bis heute weiter: als systemischer Coach, als Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung, als Yogalehrerin. Sie begleitet Menschen dabei, endlich so zu leben, wie sie wirklich sind.

    In dieser Folge von "Zu wahr, um schön zu sein" erzählt Franziska von dem Moment, der ihr Leben verändert hat, und von dem, was sie seitdem über Freiheit gelernt hat.

    1 hr 41 min

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