In dieser Podcastfolge möchte ich dich mit einer Übung/Meditation dabei unterstützen, deine Ängste loszulassen und herauszufinden, woher diese Angst kam.

Ich habe nach so einer Übung meine Verlustangst, die ich bereits seit dem Kleinkindalter mit mir herumgetragen habe, endlich gehen lassen können.

Wenn ich dir mit dieser Übung ebenfalls helfen konnte, würde ich mich wahnsinnig über deine Nachricht darüber freuen. Wie war es für dich? Was konntest du gehen lassen? Wo ist diese Angst entstanden?

Schreib mir so gerne deine Erkenntnisse.

Du kannst mir gerne eine Nachricht dazu auf meiner Website hinterlassen:

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Ich wünsche dir jetzt einen wundervollen Tag. Wenn du glaubst, diese Übung könnte auch deinen Freunden oder anderen Menschen in deinem Umfeld helfen, so leite ihn gerne weiter.

Vielen Dank,

deine Claudia

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über alte Ängste, die dich vielleicht schon viele Jahre begleiten und die dich immer wieder einholen. Vielleicht kannst du auch gar nicht genau fassen, warum diese Ängste immer wieder da sind.

Ich habe selbst viele Jahre lang alte Ängste (Existenzangst & Verlustangst) mit mir herumgeschleppt.

Im vergangenen Jahr konnte ich sie endlich gehen lassen und herausfinden, woher diese Ängste kommen.

Was du aus dieser Podcastfolge mitnehmen kannst:

• wie du alte Ängste erkennst

Welche Ängste schleppst du schon viel zu lange mit dir herum? Ist dir klar, woher diese Ängste kommen? Ich würde mich total freuen, wenn du mir schreibst und deine Erfahrungen mit mir teilst.

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Ich wünsche dir jetzt einen großartigen Tag und würde mich sehr über deine Empfehlung und deine 5 Sterne Rezension bei i-Tunes oder Spotify freuen.

Vielen Dank,

deine Claudia

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über erfüllte Partnerschaft und gebe dir 9 Tipps an die Hand, die eine glückliche Partnerschaft möglich machen.

Du bist noch Single und möchtest endlich wissen, was nötig ist, um dir eine glückliche Beziehung zu erschaffen? Oder aber du bist in einer Partnerschaft, aber so richtig erfüllt ist sie (noch) nicht?

Dann höre dir diese Folge an.

Ich spreche mit dir über 3 Punkte, die Voraussetzung sein sollten, um überhaupt in Partnerschaft zu sein. Und die weiteren Punkte könnt ihr zusammen in eurer Partnerschaft beherzigen, um sie erfüllt und glücklich zu leben.

Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Podcastfolge und freue mich sehr über dein Feedback dazu.

Wie funktioniert erfüllte Partnerschaft für dich?

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Ich wünsche dir jetzt einen wundervollen Tag und würde mich sehr über deine Empfehlung und deine 5 Sterne Rezension bei i-Tunes oder Spotify freuen.

Danke dafür,

deine Claudia

In dieser Podcastfolge hatte ich endlich wieder einen Interviewgast. Diesmal habe ich mit Christin Arndt gesprochen.

Christin ist Life Coach und hilft Perfektionisten entspannter durchs Leben zu gehen.

Was kannst du aus dieser Podcastfolge mitnehmen?

• wie Perfektionismus entsteht

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, schau gerne mal auf meiner Website vorbei:

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Schreib mir gerne was du aus diesem Gespräch für dich mitnimmst.

Hier die Links zu Christin Arndt:

https://christinarndt-coaching.com/

https://www.instagram.com/christin__arndt/

Ich freue mich von dir zu hören,

vielen Dank, deine Claudia

In dieser Podcastfolge habe ich dir 50 positive Affirmationen aufgesprochen, die du für dich täglich nutzen kannst, um dir ein erfülltes Leben zu erschaffen und dich positiv auf den Tag einzustimmen.

Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir schreibst, ob du diese Podcastfolge für dich nutzt und was sich dadurch bei dir verändert.

Wie hilft dir grundsätzlich dieser Podcast? Ich würde mich wahnsinnig über dein Feedback dazu freuen!

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Ich wünsche dir jetzt einen tollen Tag und würde mich sehr über deine 5 Sterne Rezension bei i-Tunes oder Spotify freuen, damit dieser Podcast noch viele Menschen erreicht und sie auf ihrem Weg unterstützt.

Ich bedanke mich von Herzen,

deine Claudia

In dieser Podcastfolge spreche ich über Affirmationen und wie du dein Leben damit positiv verändern kannst.

Was kannst du aus diesem Podcast mitnehmen?

Ich erkläre dir,

• was Affirmationen sind

Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir schreibst, ob du schon mit Affirmationen arbeitest und was sich dadurch bei dir verändert hat.

Wie hilft dir dieser Podcast? Ich würde mich wahnsinnig über dein Feedback dazu freuen!

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Ich bedanke mich von Herzen,

deine Claudia

Ich war vor ca. einem Jahr in einem Interview mit Sylke Damerau.

Sylke ist auch Tanzpädagogin und Coach. Ich durfte Gast in ihrem Podcast sein und freue mich dieses Interview in dieser Folge mit dir zu teilen.

Was kannst du daraus mitnehmen?

• Tipps & Tricks für deinen Weg in die Selbständigkeit

Dieser Podcast soll dir Mut machen, deinen Träumen zu folgen und das zu tun, was dich glücklich macht.

Ich würde mich total über dein Feedback zu dieser Podcastfolge freuen. Du kannst mir gerne eine Nachricht dazu auf meiner Website hinterlassen:

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Ich bedanke mich von Herzen, deine Claudia

Links zu Sylke Damerau:

Führung & Selbstmanagement - Coaching und Beratung - Sylke Damerau

Backstage - Coaching und Beratung - Sylke Damerau

"Man kann die eigenen Grenzen nur feststellen, indem man sie gelegentlich überschreitet." - Josef Broukal

In dieser Folge möchte ich dich dabei unterstützen, deine Grenzen und Bedürfnisse wahrzunehmen und sie zu lernen richtig zu setzen.

Höre dir dazu auch gerne nochmal die Podcastfolge zur Selbstliebe an, die dich dabei auch unterstützen kann:

https://open.spotify.com/episode/2UgbMWe7zcYnkn4ZDp0YOG?si=64a75dd488f2498b

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Ich bedanke mich von Herzen, deine Claudia

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum es wichtig ist, dass du deinen Fokus nicht verlierst und dich immer wieder neu ausrichtest, um so dein Leben zu erschaffen.

Leider lassen wir uns oft von außen ablenken, verlieren unseren Fokus oder setzen ihn dadurch falsch. Dein Fokus ist entscheidend für dein Leben, denn du erschaffst immer. Auch wenn du deinen Fokus falsch gesetzt hast. Du erschaffst dann wahrscheinlich Dinge, die du gar nicht erschaffen möchtest.

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Ich bedanke mich von Herzen, deine Claudia

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum es so wichtig ist, dass du auch in schwierigen, stressigen Zeiten, in denen es dir vielleicht nicht so gut geht, wieder in deine Kraft zu kommen.

Ich möchte dich daran erinnern, wie du wieder in deine Kraft kommen kannst und habe dir dafür 6 Punkte zusammen gestellt.

Egal, in welcher Lebenskrise du gerade steckst, ob du eine Trennung hinter dir hast oder sich dein Leben anderweitig schwierig gestaltet, ich hoffe, dass dir dieser Podcast dabei hilft, diese Zeit etwas besser zu überstehen.

Ich schicke dir Kraft und Liebe! Achte auf dich!

Wenn du Unterstützung benötigst, schreibe mir gerne. Du kannst mir gerne eine Nachricht dazu auf meiner Website hinterlassen:

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Ich wünsche dir jetzt einen entspannten Tag und würde mich wahnsinnig über eine 5 Sterne Rezension bei i-Tunes oder Spotify freuen.

Ich bedanke mich von Herzen,

deine Claudia