Hvorfor er det ikke hard core træning der skal til når du vil passe på dine muskler og knogler i og efter overgangen? Vi har inviteret Anna Bogdanova i studiet til en snak om mikrotræning, dødsangst (!) og hvordan du bygger en stærk krop som kan holde dig glad mange år ud i fremtiden. Vil du vide mere, så find Annas Masterclass: https://annabogdanova.dk/

Værter: Marie-Louise Bregendahl & Sara Roland

Gæst: Anna Bogdanova

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production