I dagens avsnitt går vi igenom vårt första energilager - Annamaya kosha - vår fysiska kropp. Du får lära dig vad vår fysiska kropp innebär energimässigt. Hur du kan connecta med den och hur din fysiska asanapraktik är kopplad till våra olika energilager. Det kommer även en del tips och trix om hur du kan känna din kropp om detta inte är något som du brukar göra i din yogapraktik.

Här kommer en länk till Jeyas hemsida för dig som är intresserad av att veta mer om vårt retreat den 3-6 juni.

https://www.jeyalife.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.