Anna's Smile Journal Vol.29｜2025年9月8日配信

🌟 移住・ライフスタイルマンデー

月曜日は新しい一週間のスタートにふさわしく、

暮らしや生き方を見つめ直すテーマでお届けしています。

今回は千葉県成田市から福岡市への移住で変わった3つのことを、

良い面も大変な面も含めて本音でお話しします。

🏠 千葉→福岡移住で変わった3つのこと

1️⃣ **アクセス・利便性

• 成田→新宿・渋谷：1時間半（首都圏といえど遠い）

• 福岡：住む場所によっては天神・博多が徒歩圏内

• 家賃：成田市と福岡市はほぼ同じレンジ（私調べ）

• 利便性は福岡の圧勝だった現実

2️⃣ ライブ・イベント事情

• 福岡：人口少なめで当たりやすい（来てくれれば）

• 成田：東京・神奈川開催に電車で気軽にアクセス

• 選択肢の多さ vs 当たりやすさ

3️⃣ 考え方・生き方の大きな変化

• 違う環境に飛び込むことで柔軟性が身についた

• 福岡には挑戦している人が多い

• 「やってみよう」という勇気をもらえる環境

• 成田に持ち帰って活かしたい学び

💡 移住を考えている方へ

• 永住でなく、その時々で良い環境を選択するのもあり

• 一歩踏み出す勇気を応援します！

🌟 移住・ライフスタイルマンデーについて

毎週月曜日は、暮らし方や生き方を見つめ直すテーマで配信。

週の始まりに人生を豊かにするヒントをお届けしています。

💬 コメント欄でぜひ教えてください

• あなたの移住体験談

• 地方と都市部のメリット・デメリット

• 環境を変えて良かった体験

• 移住を考えている地域

🎧 毎朝6時「Anna's Smile Journal」配信中

月曜日は移住・ライフスタイルをテーマにお届けしています。

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📝 村嶋杏奈プロフィール： https://lit.link/nanat33

#千葉福岡移住 #移住体験談 #成田市 #福岡市 #地方移住 #ライフスタイル #家賃比較 #都市部アクセス #ライブイベント #考え方の変化 #環境を変える #挑戦 #Anna's Smile Journal #移住・ライフスタイルマンデー #本音トーク

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Anna's Smile Journal Vol.28｜2025年9月7日配信

🌙 特別な日曜夜配信

今夜19時30分公開予定の『FULL THROTTLE PLAYLIST』制作の裏側と、

7曲それぞれに込めた想いをお話しします。

明日からの新しい週に向けて、音楽と共に心の準備をしませんか？

🎵 FULL THROTTLE PLAYLIST（全7曲・約27分）

1️⃣ Outride Limits - メンタルブロックを外そう

2️⃣ Ride the Breeze - 涼しげで懐かしい気持ちに

3️⃣ Ride Through The City - 夜の街を渋くかっこよく

4️⃣ Throttle Your Soul - 魂を解き放つ熱い想い

5️⃣ Outride Night - 夜に聴けるスローテンポ版

6️⃣ Ride On - 乗り越えて走り続けよう

7️⃣ Radio Night - とにかく楽しい気持ちで

💡 制作への想い

• AI作曲での楽曲制作プロセス

• バイクをテーマにした楽曲の珍しさ

• 思い出に残る曲になってほしい願い

🎧 シーン別BGM活用法

【パワーが欲しい時】

• ツーリング・ドライブ

• 月曜日の朝・仕事前

• 闘志を奮い立たせたい時

【集中したい時】

• 歌詞なしの楽曲

• ホワイトノイズ・ブラウンノイズ

• カフェや図書館の環境音

【リラックスしたい時】

• ジャズ・ピアノ系楽曲

• シティーポップ風の懐かしい曲

• 夜帰宅後のチル系BGM

📝 タイムスタンプ

0:23 - 今夜は特別な夜・プレイリスト公開予告

1:13 - FULL THROTTLE PLAYLIST概要

2:59 - 7曲それぞれの紹介開始

4:03 - AI作曲のプロセスと想い

6:03 - 各楽曲の詳細解説

13:37 - シーン別BGM活用法

16:43 - 今後のBGM制作予定

17:07 - エンディング・Radio Night

🎤 今後の制作予定

• 集中系BGMプレイリスト（制作中）

• シティーポップ風チル系楽曲

• 朝の静かなBGM集

💫 明日への想い

新しい週の始まり、月曜日は新しいスタートライン。

このプレイリストが皆さんの一週間にパワーを与えますように。

💬 コメント欄でぜひ教えてください

• どの楽曲がお気に入り？

• あなたのBGM活用シーン

• 聴きたいBGMのリクエスト

• 思い出に残る楽曲体験

🌙 土日夜19時「Anna's Smile Journal Night」配信

日曜夜は特別な内容でお届けしています。

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🎵 FULL THROTTLE PLAYLISTはこちら

19時30分公開予定！

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#バイクBGM #FULL THROTTLE PLAYLIST #制作秘話 #AI作曲 #BGM活用法 #オリジナル楽曲 #Anna's Smile Journal #日曜夜 #新しい週 #音楽制作 #バイク女子 #シーン別BGM

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Anna's Smile Journal Vol.27｜2025年9月6日配信

🌙 土曜日の夜はゆったりナイトトーク

今夜はツーリング映像を見ながら、

バイクで体験した極限状態から学んだ成長のお話と、

福岡グルメシリーズ第2回をお届けします。

💪 バイクで強くなった3つの体験

1️⃣ 極寒体験：2月糸島ツーリングで心から凍える寒さ

2️⃣ 極暑体験：8月千葉ツーリングで熱中症寸前の危険

3️⃣ 理不尽体験：突然の大雨でずぶ濡れになる試練

これらの体験を通して、確実に強い心を手に入れました。

危険と隣り合わせだからこそ得られる成長があります。

🍲 福岡グルメシリーズ第2回：もつ鍋編

• おすすめ店「初喜」（西新本店・マークイズ店）

• ぷりぷりもつの魅力と食べ放題の挑戦

• カジュアルに楽しめるウエストのもつ鍋

• コメント欄では前回の「資さんうどん」が大人気でした

🎵 今夜のオリジナル楽曲3曲

• OUTRIDE LIMITS - 高速道路を駆け抜ける爽快感

• Ride Through The City - 街中を渋く走るイメージ

• Radio Night - 夜のパワーをお届け

📝 タイムスタンプ

0:37 - 今夜のテーマ：バイク体験談とグルメ

1:12 - ツーリング映像とお子さんからの手振り

2:33 - バイク免許取得前後のギャップ振り返り

5:30 - バイクで強くなった極限体験談

8:32 - 1曲目「OUTRIDE LIMITS」

11:35 - 福岡グルメ第2回：もつ鍋のおすすめ店

15:27 - 2曲目「Ride Through The City」

19:57 - エンディング・明日の予告

20:31 - 3曲目「Radio Night」

🏍️ Rebel1100Tでのツーリング映像

高速走行の安定感や、お子さんたちからの手振りなど、

バイク女子ならではの温かいシーンもお楽しみください。

⚠️ 安全運転への想い

極限体験は決して推奨するものではありません。

安全第一で、適切な装備と計画的なツーリングを心がけています。

💬 コメント欄でぜひ教えてください

• あなたのバイク極限体験談

• おすすめの福岡もつ鍋店

• 次回取り上げてほしい福岡グルメ

• バイクで成長した体験

🌙 土日夜19時「Anna's Smile Journal Night」配信

土曜日の夜は映像付きでゆったりお届けしています。

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🎧 オリジナル楽曲プレイリストもぜひ

https://youtu.be/41pwVssM3Ps?si=S5-DKPPQo_FCplAJ

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#バイク体験談 #バイクで強くなる #福岡もつ鍋 #福岡グルメ #初喜 #夜配信 #映像解説 #極限体験 #成長 #ツーリング #Rebel1100T #糸島 #千葉 #オリジナル楽曲 #Anna's Smile Journal

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🏍️ バイク免許を取ろうか迷っているあなたへ

「バイクって実際どうなの？」

「免許取得前のイメージと現実は違う？」

「40代からでも大丈夫？」

今回は、2021年にバイク免許を取得してから4年目の私が、

免許取得前後で感じたリアルなギャップと価値観の変化をお話しします。

🌟 免許取得前後で変わった5つのこと

1️⃣ バイクの操作が思った以上に大変

2️⃣ 想像以上の重さ（200kg）に驚愕

3️⃣ 危険性の認識が大きく変化

4️⃣ 車からの扱われ方の現実

5️⃣ バイク乗りのイメージが180度変化

✨ バイクでしか味わえない特別な体験

• 身一つで風を感じながら走る爽快感

• 絶景ツーリングでの圧倒的な感動体験

• 熊本・阿蘇での涙が出るほどの感動

⚠️ 正直な気持ち

手放しで「絶対おすすめ！」とは言えない理由も正直にお話しします。

安全運転への覚悟の大切さについても。

🎯 大人のチャレンジのすすめ

• 意外な得意分野の発見

• 体幹の良さが判明（中型・大型とも一発合格）

• 「やる前から諦める」のはもったいない

🎧 毎朝6時「Anna's Smile Journal」配信中

金曜日はバイク・チャレンジをテーマにお届けしています。

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#バイク免許 #バイク女子 #大型免許 #40代女性 #バイク初心者 #ツーリング #バイク体験談 #大人のチャレンジ #一発合格 #中型免許 #教習所 #バイクライフ #Anna's Smile Journal #福岡 #熊本阿蘇

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Anna's Smile Journal Vol.25｜2025年9月4日配信

こんにちは、村嶋杏奈です。

今日から木曜日は「フリーランスのリアル」をテーマにお話しします🎙️

2020年3月にフリーランスを始めて6年目。

同期で今も続けているのは、わずか2-3割という現実があります。

📊 今回お話しした内容：

・フリーランス生存率の実際のデータ

　1年後：60%、3年後：50%、5年後：25-30%

・同期が辞めていった最大の理由

・AI時代にフリーランスが生き残る方法

・6年続けられた3つの要因

・心穏やかに仕事を続ける秘訣

コロナ禍という最悪のタイミングで始めたからこそ見えた、

フリーランスの厳しい現実と生き残るための本質をお話ししました。

これからフリーランスを目指す方、現在悩んでいる方の参考になれば嬉しいです✨

📌 フリーランスについて聞きたいことがあれば、コメントで教えてください！

📌 詳しい内容は近日中に動画でも公開予定です

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🎙 Anna's Smile Journal

木曜日は「フリーランスのリアル」をお届け！

平日毎朝6時配信の音声番組です。

🗓️ 曜日別テーマ（近日発表予定）

・月曜：移住・ライフスタイル

・火曜：働き方・キャリア

・水曜：スキルアップ

・木曜：フリーランスのリアル ← NEW!

・金曜：バイク・チャレンジ

▼再生リストはこちら

https://www.youtube.com/playlist?list=PL_y2nn7vk7CDtkGqMtkgblaXWBNgMgx3C

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▼Podcastでも同時配信中！

Spotify・Amazon・Apple Podcast で「Anna’s Smile Journal」を検索📻

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#フリーランス #生存率 #働き方 #キャリア #起業 #独立 #リアル体験談 #AnnasSmileJournal #2020年組 #AI時代

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Anna’s Smile Journal Vol.24｜2025年9月3日配信

おはようございます、村嶋杏奈です☀️

今日のテーマは 「楽しいことを自分で作る力」。

大人になると、1日や1週間があっという間に過ぎてしまうことってありますよね。

その理由は「刺激の減少」にあると言われています。

🌿 今回の放送では：

・「楽しいこと」が時間の感じ方を変える理由

・私が最近楽しみを見つけた方法

（BMSG、Snow Man、パペットスンスン！）

・日常に新しい刺激を取り入れるヒント

楽しみを意識的に増やすことで、人生の時間はもっと長く、豊かに感じられるはずです✨

📌 コメントで「最近のあなたの楽しみ」もぜひ教えてください！

📌 チャンネル登録＆高評価で応援いただけると励みになります。

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🎙 Anna’s Smile Journal

バイク女子＆フリーランスライターが、福岡からお届けする毎日配信の音声番組。

暮らし・働き方・ライフスタイルを整えるヒントを発信しています。

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#ライフスタイル #楽しみの見つけ方 #自己成長 #時間の使い方 #AnnasSmileJournal

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Anna’s Smile Journal Vol.23｜2025年9月2日配信

こんにちは、村嶋杏奈です。

今回は「仕事がつらいときの対処法」をテーマに、私自身がブラック企業で経験した人間関係の悩みや、そこから学んだことをお話しします。

✔ 上司や同僚との関係がしんどい

✔ 頑張っているのに報われない気がする

✔ 朝から気持ちが重たい…

そんなときに心が少し楽になるヒントを、実体験を交えてお届けします。

同じように悩んでいる方の支えになれたら嬉しいです🌿

📌 チャンネル登録＆高評価で応援していただけると励みになります！

📌 コメント欄で「あなたの対処法」もぜひ教えてください。

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🎥 チャンネルについて

バイク女子＆フリーランスライターが、

「暮らし・働き方・生き方」をテーマに、心地よいライフスタイルを綴っています。

👉 朝はポジティブなラジオ

👉 夜はリラックスできるトーク

👉 時々バイクや旅の動画

余白のある暮らしと、自分らしい働き方を一緒に見つけていきましょう。

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#仕事の悩み #ブラック企業 #人間関係 #働き方 #AnnaSmileJournal

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Anna’s Smile Journal Vol.22｜2025年9月1日配信

おはようございます、村嶋杏奈です☀️

新しい週の始まりに、ふと「今日の自分は何点だろう？」と考えてみませんか？

完璧じゃなくてもいい。

人と比べるのではなく、「自分にとっての100点」を見つけることが大切だと思うんです。

この放送では、

✅ 自分なりの100点をどう見つけるか

✅ 小さな積み重ねをどう評価するか

✅ 気持ちを軽くする視点の切り替え

についてお話ししています。

あなたの今日の点数は、何点ですか？

ぜひコメント欄で教えていただけると嬉しいです🌿

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🌿 チャンネルについて

「余白のある暮らし」と「フリーランスの働き方」をテーマに、日々の気づきや学びをシェアしています。

朝は前向きになれるラジオ、夜はリラックスできるトーク番組をお届け中。

▼プレイリストはこちら

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▼プロフィール

村嶋杏奈｜ライター / 講師 / クリエイター

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#自己肯定感 #朝の習慣 #AnnaSmileJournal #自分らしい暮らし #ライフジャーナル #村嶋杏奈

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こちらの音声には動画があります。

ぜひYouTubeでもご覧ください！

▶ https://youtu.be/yKCVF5PS9Zw

Anna’s Smile Journal Night Vol.21｜2025年8月31日配信

こんばんは、村嶋杏奈です。

夜のお供にお届けする Anna’s Smile Journal Night 🌙✨

今日は「イメチェン」をテーマにお話ししました。

外見を変えることは、気分をリセットして前に進むきっかけにもなりますよね。

40代に入ってからのイメチェンは、ただの見た目の変化以上に「自分らしさ」を再確認する時間だと感じています。

さらに、秋に向けたツーリング計画や、お出かけをもっと楽しくする秋のグッズ作りについてもお話しました🍂🏍

新しい季節を迎える準備に、少しでもヒントになれば嬉しいです。

▼動画内でご紹介したアイテムはこちらで購入できます！

https://anna250r.official.ec/

あなたが最近チャレンジした「ちょっとしたイメチェン」や、秋にやりたいことがあればぜひコメントで教えてください☺️

📌 チャンネル登録＆高評価で応援いただけると励みになります！

📌 コメント欄で「秋のお出かけアイデア」や「やってみたいイメチェン」もぜひシェアしてください。

🎥 チャンネルについて

ライター＆フリーランスの村嶋杏奈が、

福岡暮らし・移住体験・ライフスタイルを語るチャンネルです。

バイクVlogや働き方のヒントも配信中！

👉 チャンネル登録はこちら

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みなさんを笑顔にするラジオ

Anna's『Smile Journal』

毎朝6時と夜に最新エピソード公開しています。

「余白のある暮らし」を一緒に楽しみましょう🌿

▼YouTube Podcastの再生リスト

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※各音声プラットフォームで同時配信中

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#イメチェン #秋のツーリング #AnnasSmileJournal #ナイトトーク #村嶋杏奈 #40代ライフスタイル #秋のお出かけ #大人の暮らし #余白のある暮らし

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Anna’s Smile Journal Night Vol.20｜2025年8月30日配信

こんばんは、村嶋杏奈です。

夜のお供にゆったり聴ける「Smile Journal Night」。

今回はちょっと気になるテーマを2本立てでお届けします。

① バイクの防犯とAirTagの活用

　盗難が心配なバイク。「あれ？GB350が自宅にない…!?」

　という出来事の体験談をシェア。

　AirTagを取り入れるとどう安心につながる？

　実際の工夫や感じたことをシェアします。

② 福岡といえば「うどん」！

　地元で人気の「大地のうどん」から、意外な名店まで。

　次回は“もつ鍋”もご紹介予定です🍲

夜のひとときに、ちょっとした安心と美味しい話題をお届けできたら嬉しいです🌙

📌 チャンネル登録＆高評価で応援いただけると励みになります！

📌 コメント欄で「防犯の工夫」や「おすすめの福岡グルメ」もぜひ教えてください。

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みなさんを笑顔にするラジオ

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毎朝6時に最新エピソード、夜はNightトークを公開しています。

ぜひ楽しく聴いていただけたら嬉しいです！

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