I denne episoden samtaler jeg med Anne Sælebakke om boken hennes Værekraft- indre bærekraft og framtidshåp. Det som er så fint med boken Værekraft er at Anne skriver på en måte som snakker til alle mennesker, ikke bare de som har en mediativ praksis. Dette er en veiviser til livet og jeg er så glad for å kunne dele denne episoden nå. Hvordan kan vi finne den gode balansen mellom å være og å gjøre.

God lytting:-)

Anne er veileder og sakprosaforfatter. Hun har bakgrunn som lærer, fysioterapeut og kroppsorientert psykoterapeut. Interessen for mindfulness og indre utvikling går igjen som en rød tråd i hennes liv og arbeid, og i engasjementet for en bedre verden. Hun har i mange år arbeidet med oppmerksomt nærvær i utdanningsfeltet, og skrevet to bøker om dette. Betydningen av voksnes nærvær og relasjonskompetanse, i samværet med barn og unge, ligger hennes hjerte spesielt nært. 

Siden slutten av åttitallet har hun fått regelmessig meditasjonsundervisning og veiledning ved Vækstcenteret i Danmark, under ledelse av Jes Bertelsen. Det har blant annet gitt henne verdifull innsikt i menneskets essens og væren, og inspirert henne til å skrive boken om VÆREKRAFT. Boken er en praktisk veiviser til indre utvikling i usikre tider. Her samler hun sine erfaringer fra et langt yrkesliv, og setter det i et samfunnsmessig perspektiv. 

Bøker: 

VÆREKRAFT. Indre bærekraft og framtidshåp. Boken er utgitt på eget forlag, med støtte fra stiftelsen En Bedre Verden (2025). 

Livsmestring i skolen. Et relasjonelt perspektiv. (Gyldendal, 2018). 

Barn i balanse. Nærvær og empati i barnehagen. (Gyldendal, 2015). 

Linker:

Anne Sælebakkes hjemmeside: https://anneselebakke.no/

Billedkunstner Anne Vassaas, som har laget maleriene i boken:  https://www.annevassaas.no/

De indre bærekraftsmålene, https://innerdevelopmentgoals.org/

En Bedre Verden: https://www.enbedreverden.no/

Vækstcenteret: https://vaekstcenteret.dk/

Hvis du liker episoden så del den gjerne, det er også mulig å gi stjerne der du lytter til podkast. Blir det mange nok stjerner vil podkasten nå ut til flere mennesker:-)

Følg meg gjerne på Instagram: @mariannemagelssen

Hjemmeside: mariannemagelssen.no

Musikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstner

Podkast logo: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil»

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.