Byron Katie bringt es auf den Punkt: Wenn wir mit der Realität kämpfen, werden wir verlieren, und das mit 100-prozentiger Sicherheit. Daher empfiehlt sie uns, das Gegebene, so unangenehm es sein mag, anzunehmen, ja sogar zu lieben, wenn wir glücklich leben möchten. Das klingt einfach und fällt uns doch überhaupt nicht leicht. Unser Ego leistet nämlich massiv Widerstand. Glücklicherweise können wir unsere Gedanken ändern, was wiederum regelmäßiges Training voraussetzt.