Nell'ultimo episodio del mese dedicato alla gestione di Ansia e Stress, ci concentreremo sull'ascolto e l'accettazione.

Imparerai ad ascoltare ed accogliere i messaggi che la tua ansia vuole comunicarti, senza lasciarti dominare da essi.

Base: "Concentration" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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