Nel secondo episodio del mese dedicato alla gestione di Ansia e Stress, ci concentreremo sulla pratica del rilassamento profondo.Imparerai a lasciare andare le tensioni accumulate, infondendo un senso di calma in tutte le parti del tuo corpo. Base: "Dewdrop Fantasy" Kevin MacLeod (incompetech.com)Concesso in licenza Creative Commons: Per Attribuzione 4.0 Licenzahttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Nel secondo episodio del mese dedicato alla gestione di Ansia e Stress, ci concentreremo sulla pratica del rilassamento profondo. Imparerai a lasciare andare le tensioni accumulate, infondendo un senso di calma in tutte le parti del tuo corpo. Base: "Dewdrop Fantasy" Kevin MacLeod (incompetech.com) Concesso in licenza Creative Commons: Per Attribuzione 4.0 Licenza http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Ansia e Stress - Rilassa il tuo corpo

Lavorando come Life Coach sperimento ogni giorno quanto la Mindfulness possa portare a risultati trasformativi.
Per questo ogni settimana vi regalerò dei momenti meditativi guidati che seguiranno un tema specifico, portandovi a riflettere e a sviluppare una mente calma e centrata. 
Che siate nuovi alla mindfulness o praticanti esperti, questo podcast è pensato per supportarvi nel vostro percorso di crescita personale e benessere.
Preparatevi a scoprire la pace interiore e la consapevolezza con ogni episodio. Grazie per essere qui e per aver scelto di fare questo viaggio con me.

Health & Fitness

Mental Health

Lavorando come Life Coach sperimento ogni giorno quanto la Mindfulness possa portare a risultati trasformativi. Per questo ogni settimana vi regalerò dei momenti meditativi guidati che seguiranno un tema specifico, portandovi a riflettere e a sviluppare una mente calma e centrata. Che siate nuovi alla mindfulness o praticanti esperti, questo podcast è pensato per supportarvi nel vostro percorso di crescita personale e benessere. Preparatevi a scoprire la pace interiore e la consapevolezza con ogni episodio. Grazie per essere qui e per aver scelto di fare questo viaggio con me.

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