Viví mucha ansiedad. En esta oportunidad te cuento cómo fue mi experiencia con los ataques de pánico y qué prácticas y herramientas utilicé para poder trascender y comprender lo que en aquel entonces estaba viviendo. 

La ansiedad cuando llega no la entendés. 

Pero si aprendemos a mirarla cómo el símbolo que nos conduce a mirarnos, conocernos y descubrirnos en presencia, la historia cambia. 

La mía cambió, y con el podcast de hoy quiero inspirarte a que también puedas. 

¡Gracias por estar ahí y acompañarnos!

Lucía