Un episodio de ⁠Good Morning Menorca ⁠que me apetece de nuevo compartir aquí. 

Para mi el ansia o la ansiedad es como un conjunto de emociones que están encerradas a la altura del pecho y en situaciones de estrés o puntuales quieren salir todas a la vez pero la persona no las suelta y de ahí ese desasosiego, ese malestar. Pero si seguimos resistiéndonos a liberar cualquier emoción retenida lo que ocurre es que vamos a necesitar de algo externo para dormirla o sedarla. Y ahí es cuando aparece la adicción. Adicción a la comida, al sexo, al deporte, a las drogas, al alcohol, al tabaco, al juego, al shopping… y si esa adicción no nos satisface pues se desembocará en emociones más destructivas como la ira, la rabia, la autoagresión e incluso la violencia.

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Sintonía ⁠Lara Pons 'Te Confieso'.⁠

Masterización ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠