3 consejos para cuando no sabés QUÉ hacer para bajar la ansiedad: identificar tus disparadores, darle un shock al cuerpo y buscar la conexión humana. Te quiero mucho!!! <3

(00:00) Intro y disclaimer

(02:47) Consejo #1: identificar el disparador

(05:58) El celular nos mal acostumbró

(11:32) Consejo #2: sorprender a tu cuerpo

(15:09) Consejo #3: buscar la conexión humana