La ansiedad la percibimos normalamente como algo negativo o como algo que hay que rechazar, pero tenemos que aprender a vivir con ella, conocerla, manejarla y aprender de ella…

La ansiedad, la podemos ver como instrumento de crecimiento personal o como enemigo a vencer, tienes que decidir cómo la vas a afrontar. Aquí te damos algunas líneas que nos han ayudado…