Esse episódio irá te deixar mais calmo em relação ao período de pandemia em que estamos vivendo.

Ansiedade na pandemia

A meditação aumenta a qualidade de vida e sua prática contínua permite que não nos tornemos escravos de nossas vidas. Essa prática permite o melhor controle das emoções e a viver o momento presente. Esse podcast foi criado por quatro amigos que transformaram sua vida mental através da meditação e do mindfulness, e aqui serão postadas meditações guiadas para acompanhar a todos nessa incrível jornada de encontro consigo mesmos!
Criadores: Diogo Andreani, Giovanna Santos, Larissa Fontes, Mariana Rissato.

Health & Fitness

Mental Health

A meditação aumenta a qualidade de vida e sua prática contínua permite que não nos tornemos escravos de nossas vidas. Essa prática permite o melhor controle das emoções e a viver o momento presente. Esse podcast foi criado por quatro amigos que transformaram sua vida mental através da meditação e do mindfulness, e aqui serão postadas meditações guiadas para acompanhar a todos nessa incrível jornada de encontro consigo mesmos! Criadores: Diogo Andreani, Giovanna Santos, Larissa Fontes, Mariana Rissato.

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