"Antes e depois" é uma febre que existe há muito tempo e que já passou da hora de ser curada! A gente precisa conversar sobre isso porque autoestima, autoconhecimento e autoimagem não estão necessariamente ligados a estética, ou pelo menos não somente!

Precisamos pensar saúde de forma integral, considerando nosso bem estar geral, nossa nutrição em todos as sentidos que essa palavra acolhe, e pensando que nosso senso de valor não deveria estar vinculado a um número numa balança.

Estamos vivendo num momento em que a Disforia Corporal e a Ortorexia estão em alta e eu achei importante e necessário falar sobre isso novamente em um vídeo.

Gordofobia existe, precisa ser discutida e a gente precisa pensar nosso corpo, nossa mente, nossa saúde de forma mais leve e mais consciente. Os movimentos Body Positive e Body Neutrality estão aí pra nos trazer essas possibilidades de pensar saúde sem estar diretamente ligada ao formato de nossos corpos.

Vamos nessa?