OVERSKUDSLIVET

🎧 Anti-gruble-modellen


Listen Later

I denne episode 42 af Overskudslivets podcast vil jeg lÊre dig om anti-gruble-modellen. Det er en rÊkke spÞrgsmÄl, du kan bruge, nÄr der er noget du gÄr og spekulerer frem og tilbage over en udfordring eller et problem. Du fÄr et par eksempler pÄ, hvordan modellen kan bruges. Jeg opfordrer dig til, at afprÞve den pÄ et eller andet du har top-of-mind hurtigst muligt efter lytning, sÄ du fÄr glÊde af din lÊring.

Som jeg lover i podcasten, fÄr du ogsÄ spÞrgsmÄlene pÄ skrift lige her:

SpÞrgsmÄlene til Anti-gruble-modellen

  1. Hvad er realiteterne i situationen?
  2. Hvad gÄr min modsatnd pÄ?
  3. Hvad koster det mig, hvis jeg fortsÊtter med at modstÄ?
  4. Hvad kan jeg vĂŠrdsĂŠtte ved situationen?
  5. Hvad er mine muligheder?
  6. Hvad vĂŠlger jeg bevidst?
  7. The post 🎧 Anti-gruble-modellen appeared first on OVERSKUDSLIVET.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    OVERSKUDSLIVETBy Malene Dollerup