ANTI-PITCH fais entendre ta voix

Indépendant, dirigeant de TPE/PME ou d'association : tu sens que la motivation n'est plus là pour parler de ton activité, créer du contenu ou publier ? Dans ce deuxième épisode du challenge "October Voice", Valérie partage son propre cheminement vers un pivot d'activité et te propose un test en 5 questions pour évaluer, sans filtre, si ton business te fait encore vibrer. Un épisode pour identifier ce qui te freine vraiment et savoir par où commencer pour retrouver l'envie.

ANTI-PITCH, fais entendre ta voix est le podcast qui accompagne les entrepreneurs, indépendants et associations dans leur prise de parole en public, la création de podcast et de newsletter, pour communiquer avec authenticité et confiance.

31 jours, 31 raisons qui t'empêchent de t'exprimer : un nouvel épisode chaque jour d'octobre pour t'aider à oser faire entendre ta voix.

Pour contacter Valérie : steinhypnose.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Indépendant, dirigeant de TPE/PME ou d'association : la peur du jugement te freine quand il s'agit de prendre la parole en public, de pitcher ton projet ou de lancer ton podcast ? Dans ce premier épisode du challenge "October Voice", Valérie décortique pourquoi cette peur est universelle, ce qu'elle révèle vraiment sur notre besoin d'être entendu, et comment apprendre à la dépasser pas à pas. Tu repars avec un défi concret à mettre en pratique dès ta prochaine prise de parole.

ANTI-PITCH, fais entendre ta voix est le podcast qui accompagne les entrepreneurs, indépendants et associations dans leur prise de parole en public, la création de podcast et de newsletter, pour communiquer avec authenticité et confiance.

31 jours, 31 raisons qui t'empêchent de t'exprimer : un nouvel épisode chaque jour d'octobre pour t'aider à oser faire entendre ta voix.

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Et si ton sommeil était l'un de tes meilleurs leviers entrepreneuriaux ? Dans cet épisode je ne te parle pas d'optimiser tes nuits pour être plus productif·ve ! Mais plutôt de prendre soin de ton sommeil au sens biologique, neurologique, réel.

Je t'explique ce que ton cerveau fait pendant que tu dors (savais-tu que pendant le sommeil ton corps effectue un nettoyage neuronal, procède à la mémorisation, régule ton stress et tes émotions?) et pourquoi ton activité peut progressivement saboter tout ça. Ruminations, écrans trop tard dans la soirée, rythme circadien malmené, sauras-tu identifier tes saboteurs ?

Et comme toujours, je te donne des gestes concrets et un exercice pratique pour faire le point sur la qualité de ton sommeil entrepreneurial.

Parce que dormir, ce n'est pas renoncer à être performant·e. C'est créer les conditions optimales.

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Entrepreneur·euse solo ne veut pas dire entrepreneur·euse seul·e. Et pourtant, c'est souvent ce qui se passe avec un coût réel sur tes décisions, ta motivation et ta créativité.

Dans cet épisode : 3 raisons (basée sur les résultat de la recherche) de briser ta solitude entrepreneuriale, 4 moyens concrets de le faire, et un exercice concret pour passer à l'action dès cette semaine.

Parce que les angles morts cognitifs, ça ne se règle pas seul·e !

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Travailler depuis ton salon te coûte de l'argent sans que tu t'en rendes compte.

J'explore avec toi 5 raisons scientifiques pour lesquelles l'absence d'espace de travail dédié nuit à ton activité d'entrepreneur ou d'entrepreneuse. Les neurosciences cognitives sont sans appel sur cette question ! Pas de bureau impacte la concentration, la mémoire, augmente les interruptions, nuit à l'équilibre travail/vie perso et à ton identité professionnelle.

Quand ton cerveau reçoit des signaux contradictoires dans un même espace (repos ET travail), il ne sait plus dans quel mode se placer. Les résultats te coûtent cher : moins de concentration profonde, plus de fatigue diffuse et une identité professionnelle qui s'érode en silence.

À la fin de l'épisode je te propose un exercice pratique en 4 étapes pour calculer ce que ton environnement de travail actuel te coûte chaque année.

Je suis Valérie Stein, hypnologue spécialisée dans l'accompagnement émotionnel des dirigeants et dirigeantes et dans l'application des neurosciences cognitives au quotidien entrepreneurial.

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Imagine un espace qui serait à la fois un salon de thé, un espace de coworking, un endroit où faire des ateliers, un bar et un lieu pour les associations et entreprises régionales... C'est un tiers-lieu comme celui-ci que Mélissa N'Gom est en train de développer dans son village. Espace de partage, levier entrepreneurial, lieu pour l'événementiel et noeud stratégique pour des projets de l'économie sociale et solidaire, le tout dans un cocon douillet et bienveillant. Il n'est pas nécessaire d'attendre que le projet soit finalisé pour commencer à communiquer. Comment le financement participatif peut-il être un excellent moyen pour lancer sa boîte et obtenir un prêt bancaire ?

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La jalousie entrepreneuriale dont tu as honte et que tu juges, et si c'était ton GPS émotionnel ?

Tu scrolles sur LinkedIn et tu sens ce serrement familier dans ta poitrine face au succès des autres. Tu te compares constamment aux autres entrepreneur·euses et ça te ronge. Bienvenue au club ! On est quasiment tous et toutes passé·es par là.

Mais voici le twist dont je souhaite te parler. Cette jalousie, cette envie qui te fait tant souffrir pourrait bien être ton alliée la plus précieuse.

Dans cet épisode, on décortique ensemble les mécanismes de la jalousie professionnelle et de l'envie entrepreneuriale. Pas de positive attitude toxique avec moi, je te propose une plongée honnête dans cette émotion si inconfortable et jugée par la société. Viens découvrir ce qu'elle cache ! Jalousie et envie sont les messagères de tes désirs inavoués, de tes valeurs profondes et de tes besoins insatisfaits.

Tu découvriras pourquoi on ressent tous·tes de l'envie (c'est scientifique), le lien entre jalousie et syndrome de l'imposteur, comment l'envie révèle ce qui compte vraiment pour toi et enfin une méthode pour transformer ces émotions en moteur d'évolution.

Parce que ta jalousie n'est peut-être pas un défaut mais une boussole qu'il suffit d'apprendre à la lire.

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Architecte d'intérieur : transformer ton espace sans te tromper avec Lise Nelson

Comment créer la maison de tes rêves sans faire d'erreurs coûteuses ? Lise Nelson, architecte d'intérieur et créatrice de l'Atelier Galiko, te dévoile sa méthode d'optimisation d'espace qui va bien au-delà de la décoration.

Les pépites de cet épisode :

Rénovation intelligente : Lise explique pourquoi acheter "dans son jus" peut être plus judicieux qu'une maison déjà rénovée (mais pas à ton goût). Elle te guide pour poser les bonnes questions avant de te lancer.

La vraie question : Comment veux-tu VIVRE chez toi ? Pas juste à quoi tu veux que ça ressemble. Cette approche fonctionnelle change tout dans ta manière de concevoir ton intérieur.

Le conseil en or : Faire la "liste au Père Noël" de TOUS tes besoins par pièce. Oui, même ceux qui semblent impossibles. Piano + télé + espace jeu dans 30m² ? Lise te montre que tout est question d'optimisation.

Cas concrets inspirants : La transformation d'une dépendance de 20m² "impossible à aménager" en gîte fonctionnel, l'importance de l'écoute pour intégrer un coin couture ou un piano...

Entrepreneuriat : Lise partage avec authenticité les défis de la solitude entrepreneuriale, l'importance sous-estimée de la communication, et pourquoi prendre soin de soi n'est pas un luxe mais un investissement.

Un épisode parfait pour toi si : tu es en projet de rénovation, tu cherches à optimiser ton espace actuel, ou tu t'intéresses au parcours entrepreneurial authentique.

Contacter Lise Nelson : https://ateliergaliko.com

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Je résume pour toi les enseignements que j'ai tirés de l'interview de Julia et Mickaël, propriétaires du coffee shop Aficionado.

Les 3 leçons hyper inspirantes et transposables à ton business !

Parce qu'on a tout à gagner à apprendre des autres...

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Êtes-vous prêt à découvrir comment une passion pour la rénovation de meubles anciens peut transformer non seulement des objets oubliés, mais aussi des vies ? Dans cet épisode captivant d'ANTI-PITCH, Valérie Stein, hypnologue spécialisée dans l'accompagnement des émotions des dirigeants, reçoit Michelle, une entrepreneuse audacieuse qui a su donner un nouveau souffle aux meubles abandonnés à travers son entreprise, "Les Oubliés d'M Encore". Michelle nous plonge dans son parcours inspirant, passant de technico-commerciale à restauratrice de meubles, et partage avec nous les secrets de son succès entrepreneurial.

Au fil de la conversation, elle aborde les défis de l'entrepreneuriat, notamment la nécessité de maîtriser une multitude de compétences allant de la vente à la création artistique. Michelle explique comment elle a su allier sa passion pour la rénovation et son sens aigu des affaires afin de bâtir une entreprise florissante. Elle nous éclaire sur l'importance cruciale de la communication pour se faire connaître et attirer des clients dans son magasin, un aspect souvent sous-estimé par les nouveaux entrepreneurs.

Les projets de rénovation de Michelle sont aussi divers que fascinants. Elle partage ses inspirations, ses méthodes de travail avec ses clients, et comment chaque meuble raconte une histoire unique qui mérite d'être redécouverte. En mettant l'accent sur la créativité, elle nous montre comment chaque pièce peut être transformée en une œuvre d'art, tout en préservant son âme d'origine. Michelle nous rappelle également l'importance de sensibiliser le public à la valeur des meubles de seconde main, un enjeu crucial dans notre société de consommation actuelle.

Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante où l'entrepreneuriat rencontre la passion, et où chaque meuble a le potentiel d'une nouvelle vie. Cet épisode d'ANTI-PITCH est une source d'inspiration pour celles et ceux qui souhaitent se lancer dans l'aventure entrepreneuriale, tout en mettant en avant la créativité et la durabilité. Ne manquez pas cette occasion d'apprendre des expériences de Michelle et de découvrir comment vous aussi, vous pouvez faire la différence dans le monde de la rénovation et de la seconde main. Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par cette belle histoire de transformation et de passion !

Pour en savoir plus sur Valérie : steinhypnose.fr

Pour en savoir plus sur Michelle : https://lesoubliesdmencore.fr/

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