“Om du inte är tillräckligt stark för att etablera dina egna villkor i livet bör du acceptera det som livet erbjuder.” - T.S. Eliot. Caroline och Elona pratar om acceptans, ett ämne som kanske är mer aktuellt än någonsin. De svarar på frågor som: När måste du acceptera något? När du inte bör göra det? Varför måste du ibland släppa taget? De uppmanar att etablera dina egna villkor och lita på att saker faller på plats. 

Kontakt: [email protected]

Instagram: carolineelona

Facebook: carolineelona

Medvetenhet

“Medvetenhet är som solen. När den lyser på saker transformeras de” - Thick Nhat Hahn.

Caroline och Elona djupdyker i medvetenhet och talar om  hur ditt medvetna och undermedvetna påverkar ditt liv. Vilken roll spelar det undermedvetna och hur kan du påverka det? De diskuterar hur medveten man kan bli och om det är möjligt att bli för medveten för sitt eget bästa. 

Kontakt: [email protected]

Instagram: carolineelona

Facebook: carolineelona

Bekräftelse

Dagens avsnitt handlar om bekräftelse. Caroline och Elona diskuterar orsaken till bekräftelsebehov, om det verkligen är ett behov samt varför bekräftelsebehov är olika stora för olika människor och situationer. De ger exempel från livet då bekräftelsebehov är ett faktum och delar med sig om hur du kan arbeta med dig själv för att minska ditt bekräftelsebehov. 

Kontakt: [email protected]

Instagram: carolineelona

Facebook: carolineelona

Balans

Caroline och Elona ger sitt perspektiv på ett balanserat liv och diskuterar hur balans kan uppnås och varför en obalans ibland är nödvändig. De ger personliga exempel på när de själva upplevt obalans och tips om hur du kan skapa mer balans i ditt liv. De pratar om balans i obalansen och hur du kan jonglera ditt liv på sättet som du önskar.  

Kontakt: [email protected]

Instagram: carolineelona

Facebook: carolineelona

Vad är en förebild och hur blir du en? Caroline och Elona diskuterar hur de ser på förebilder och hur de använder sig av förebilder för att uppnå sina personliga mål. De pratar om vad som gör en bra respektive en dålig förebild samt hur du ska göra för att bli din egna förebild. De ger exempel på förebilder som påverkat deras liv och konstaterar att om du lyser inifrån så behöver du inga strålkastarljus. 

Kontakt: [email protected]

Instagram: http://www.instagram.com/carolineelona/

Facebook: http://www.facebook.com/carolineelona/

Tankens kraft

“Whether you think you can, or you think you can’t – you’re right” - Henry Ford. Caroline och Elona diskuterar tankens kraft och hur dina tankar kan påverka och förändra ditt liv. De pratar om hur du kan tänka dig framgångsrik samt om du kan bli frisk eller sjuk genom tankens kraft. De ger sin syn på attraktionslagen och ger exempel på hur de tänker om sina egna tankar.

Kontakt: [email protected]

Instagram: http://www.instagram.com/carolineelona/

Facebook: http://www.facebook.com/carolineelona/

Vad är framgång och vem blir framgångsrik? Caroline och Elona diskuterar vad framgång är för dem och hur de menar att man blir framgångsrik. De talar om hur man blir bra på det man gör samt resonerar kring vilken roll tur, ödet, arv och miljö har för en framgångssaga. Caroline och Elona delar med sig när de själva känt sig som mest och minst framgångsrika samt konstaterar att du kommer så långt som du själv tar dig. 

Kontakt: [email protected]

Instagram: http://www.instagram.com/carolineelona/

Facebook: http://www.facebook.com/carolineelona/

Dagens avsnitt handlar om hur du kan leva fullt ut och undgå att endast existera i din vardag. Caroline och Elona ger sina versioner av vad de anser är att leva fullt ut och ger tips om hur du kan komma ur ekorrhjulet. De delar med sig av när de själva känt sig fullständigt levande och situationer då de känt att de endast existerat. Syftet med avsnittet är att få dig tänka till hur du lever och hur du egentligen önskar att leva. 

Kontakt: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/carolineelona/

Facebook: http://www.facebook.com/carolineelona/

Hur kan man börja man börja tro mer på sig själv? Varför känner många att de är en bluff? Vad är egentligen skillnaden på självförtroende och självkänsla? Caroline och Elona ger sin syn på självförtroende och självkänsla. De ger tips om vad du kan göra för att tro mer på dig själv och bli mer obrydd om andras åsikter. 

Kontakt: [email protected]

Instagram: carolineelona

Facebook: carolineelona

Antidot är en inspirations-podd skapad av Caroline Andersson och Elona Vermelin. Här får ni höra en kort presentation av Caroline och Elona samt Antidot. 

Kontakt: [email protected]

Instagram: carolineelona

Facebook: carolineelona