Vous refaites 3 fois un email ?

Vous dites oui à tout ?

Vous n'osez pas demander de l'aide ?

Vous stressez dès qu'on vous fait attendre ?

Vous vous épuisez à en faire toujours plus ?

Ces automatismes du quotidien vous coûtent une énergie folle.

Découvrez comment transformer ces réflexes en choix conscients :

accepter "l'assez bien", dire non sans culpabiliser, déléguer sereinement.

Du concret pour reprendre le contrôle. Bonne écoute !

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