Antifragil Podcast

By Omar Enfedaque & Tribal UriSociety & Culture Science Social Sciences Personal Journals

Antifragil Podcast episodes

October 01 #155 — Neuropsicóloga, programación mental, transformación de vida después de los 40 | con Begoña del Campo | Antifrágil Podcast
En este episodio nos visita Begoña del Campo, neuropsicóloga y empresaria que dio un giro radical a su vida a los 41 años pasando de dar clases de mecánica a fundar su propio "gimnasio de la mente" y vivir en Dubái.
Analizamos a fondo cómo funciona nuestro cerebro y cómo podemos entrenarlo igual que entrenamos el cuerpo. Hablamos de la reprogramación de creencias limitantes a través del estado hipnagógico antes de dormir, la diferencia entre psicopatía y socialización, la resignificación de traumas infantiles en el hipocampo y cómo la inteligencia artificial puede potenciar nuestra creatividad sin hacernos perder el pensamiento crítico.
Puntos clave del episodio:
- De la autoescuela a emprender en Dubái: romper techos mentales a los 41 años.
- El 4% de la población mundial y la estructura cerebral de los psicópatas.
- Reprogramación mental inconsciente: el uso de audios y símbolos antes de dormir.
- Resignificación de la infancia: cómo el hipocampo edita los recuerdos.
- Neurociencia e inteligencia artificial: potenciar la mente sin perder el pensamiento crítico.
¿Qué os ha parecido la visión de Begoña sobre entrenar el cerebro?
¡Os leemos en comentarios!

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2 hr 19 min
September 24 #154 — "Traumas, Sanación y Abusos del pasado" | con Sara Araujo | Antifrágil Podcast
Hoy se sienta con nosotros Sara Araujo, psicóloga y apasionada del comportamiento humano, para hablar abiertamente sobre cómo superar el sufrimiento, salir del victimismo y construir una vida mucho más consciente y orgánica.
A través de su propia experiencia personal y su metodología de trabajo, profundizamos en la importancia de la autoindagación y en cómo responsabilizarnos de lo que creamos en nuestro día a día.
En este episodio tratamos temas como:
- La diferencia entre experimentar una vivencia y quedarse atrapado en el sufrimiento.
- Cómo reconectar con el cuerpo para procesar las emociones sin intelectualizarlas.
- El origen del vacío emocional y la desconexión con uno mismo.
- La importancia del orden interno para ganar claridad y paz mental.
- El papel de las herramientas de autoconocimiento sin caer en etiquetas limitantes.
¿Qué os ha parecido la conversación? Os leemos en comentarios.

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1 hr 57 min
September 17 #153 — "Campeón mundial de mentalismo y manipulación" | con Javier Botia | Antifrágil Podcast
En este episodio de Antifrágil Podcast nos acompaña Javier Botia, campeón del mundo de mentalismo, para desgranar cómo funciona la mente humana y los principios de la persuasión. Descubrimos la diferencia entre la parte consciente e inconsciente del cerebro, cómo la hipnosis y el lenguaje corporal influyen en nuestras decisiones diarias y de qué forma la psicología puede aplicarse directamente a las estrategias de venta.
Puntos clave de la charla:
• Los pilares fundamentales del mentalismo y la ciencia de la persuasión.
• La verdad sobre la ley de atracción y cómo reprogramar la mente de forma efectiva.
• Técnicas de hipnosis conversacional y lectura instantánea del lenguaje corporal.
• Claves de psicología aplicadas al mundo de las ventas y la negociación.
Os leemos en comentarios.

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3 hr 34 min
September 17 #152— "El suplemento ancestral OLVIDADO" | con Dani de Bionobo | Antifrágil Podcast
En este episodio nos visita Dani, cofundador de Bionobo, para desmontar el mercado de la suplementación moderna y explicar el verdadero poder del Shilajit, el oro negro del Himalaya. Hablamos sobre salud tiroidea, la empobrecida densidad mineral de los suelos actuales, el método tradicional para purificar resinas ancestrales y el impacto directo en la vitalidad masculina. También profundizamos en las enzimas Koso japonesas, la verdad tras la leche cruda y los métodos de desintoxicación hepática e intestinal.
Puntos clave del episodio:
• La historia tras Bionobo y la búsqueda de soluciones a problemas tiroideos mediante minerales ancestrales.
• La diferencia entre Shilajit real (Golden Grade) y las versiones de baja calidad o "premium" de Amazon.
• ¿Por qué los alimentos actuales han perdido su densidad nutricional debido al empobrecimiento del suelo?
• Impacto en la testosterona, la líbido, la espermatogénesis y la energía vital.
• Proceso de filtrado en frío, secado al sol y el test Lamar para certificar el ácido fúlbico real.
• Enzimas Koso y la filosofía tradicional japonesa de depuración.
Os leemos en comentarios.

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2 hr 49 min
September 03 #151 — "20 años con trastorno alimentario" | con Eli Vilana | Antifrágil Podcast
En este episodio nos acompaña Eli Vilana para compartir un testimonio conmovedor y revelador sobre su proceso de sanación personal tras enfrentar dos décadas de trastorno alimentario en secreto, el impacto de traumas infantiles bloqueados y su camino hacia la reconstrucción emocional.
En esta charla profundizamos en:
• Los desencadenantes emocionales del trastorno alimentario y cómo la presión estética condiciona la percepción corporal.
• La somatización del trauma en el cuerpo y su impacto en la sexualidad y las relaciones.
• La experiencia con terapias profundas, sustancias y la importancia de pedir ayuda profesional adecuada.
• La transición desde la destrucción hacia la creación de proyectos conscientes como The Soul House y el valor de reconectar con el presente.

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1 hr 38 min
August 27 #150 — "Superar tus limites bajo el agua" | con Miguel Lozano | Antifrágil Podcast
En este episodio nos sumergimos en las profundidades de la apnea de la mano de Miguel Lozano, uno de los pocos hombres en el mundo capaces de descender a más de 120 metros con una sola bocanada de aire. Hablamos sobre cómo la mente y el cuerpo se adaptan a la presión extrema, la importancia de la seguridad y el trabajo en equipo, y cómo aplicar la fisioterapia respiratoria y el control del estrés en el alto rendimiento y la vida diaria.

Puntos clave del episodio:
* Qué ocurre fisiológicamente en el cuerpo a más de 100 metros de profundidad.
* La diferencia crucial entre la apnea deportiva segura y los riesgos de la pesca submarina o snorkel sin asistencia.
* Cómo la gestión mental, la flexibilidad pulmonar y el diafragma superan a la fuerza física bruta.
* Fisioterapia respiratoria, entrenamiento hipo ventilatorio y cómo la respiración afecta al rendimiento cotidiano.

Os leemos en comentarios.

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1 hr 51 min
August 20 #149 — "El Arte de la Seducción" | con Héctor Latorre | Antifrágil Podcast
En este episodio nos acompaña Héctor Latorre para hablar abiertamente sobre seducción, mentalidad masculina, el funcionamiento de la atracción y los errores más comunes al intentar ligar. Desgranamos cómo influyen el liderazgo, la iniciativa, las redes sociales y la psicología evolucionista en nuestras relaciones actuales.
Puntos clave del episodio:
• Por qué la seducción va más allá de ligar y se aplica a las ventas y al crecimiento personal.
• La importancia del liderazgo, la iniciativa y la energía masculina.
• Errores habituales en las citas y cómo evitar la zona de confort.
• El impacto de las aplicaciones de citas y la recesión sexual actual.
• Dinámicas entre hombres y mujeres: hipergamia, expectativas y atracción real.
• Técnicas de exposición social y superación de la timidez.
Os leemos en comentarios.

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2 hr 10 min
August 13 #148 — "El precio del culturismo y un viaje espiritual" | con Jimmy Atienza y Miguel Ángel | Antifrágil Podcast
El culturismo suele asociarse al vacío o a lo meramente estético, pero para Jimmy Atienza y Miguel Ángel ha sido mas bien un viaje humano y espiritual profundísimo.

Tras ganar el Mundial de Culturismo con 48 años en categoría abierta, Jimmy nos cuenta junto a su entrenador Miguel Ángel cómo han roto moldes preestablecidos en el entrenamiento, la nutrición (incluyendo ayunos) y la conexión mente-músculo.

Puntos clave del episodio:
• Entrenar pasados los 40 años: cambiar la fuerza bruta por la eficiencia, longevidad y la atención plena en el músculo.
• El "orquestador consciente": la técnica de presencia absoluta y respiración diafragmática entre series para maximizar el rendimiento.
• La paradoja del éxito y la imagen: trascender el personaje, el espejo y el vacío existencial que dejan los grandes logros físicos.
• Genética vs. Trabajo: el mito del superdotado y el verdadero peso del proceso y la mentalidad de escultor.

¿Creéis que el entrenamiento físico puede ser una forma de meditación? Os leemos en comentarios.

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3 hr 35 min
August 05 #147 — "La Herida Masculina y los Ritos de Paso" | con Sacred Sons | Antifrágil Podcast
En este episodio de Antifrágil Podcast profundizamos en el trabajo de vulnerabilidad y hermandad masculina junto a Manu y Benjo, integrantes de Sacred Sons. Tras vivir una inmersión de varios días, analizamos los principales dolores que afectan a los hombres hoy en día: la soledad abismal, la autoexigencia desmedida y la desconexión con el propio mundo emocional.

A lo largo de la charla abordamos el verdadero significado de los ritos de paso en la sociedad actual, el rol del trabajo físico y el boxeo ritual dentro de sus encuentros, la importancia de aprender a reparar nuestros errores con dignidad y la visión del propósito vivida desde la devoción diaria.
Su instagram aquí: https://www.instagram.com/sacredsons

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Este episodio es posible gracias a BELEVELS, la marca de suplementación que consumimos, confiamos y recomendamos. Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/ Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo.

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2 hr 15 min
July 30 La vida de un piloto de caza: Disciplina, cáncer y el límite de los 7G con Antonio Mancebo Alias Aviador
En este episodio de Antifrágil Podcast charlamos con Antonio Mancebo (conocido en redes como @avviadorr), comandante del Ejército del Aire y piloto de F-18 en el ALA 15. Antonio nos abre las puertas del mundo de la aviación de combate y nos cuenta lo que no se ve en las películas:
• El exigente camino para ser piloto de caza: de la nota de corte al filtro de los 12 vuelos.
• Qué se siente al volar a 7.5G, ver en blanco y negro y sufrir visión de túnel (G-Lock).
• La cultura del briefing y debriefing: por qué dejar el ego fuera es cuestión de vida o muerte.
• La técnica mental de ir "10 segundos por delante del avión" aplicable a la vida cotidiana.
• Cómo afrontó el diagnóstico de cáncer en 2019 como si fuera una misión más.
• Una anécdota límite en Zaragoza aterrizando casi sin combustible y entre la niebla.

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2 hr 35 min

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