Každým dňom pribúdajú nové trendy, ktoré sľubujú revolúciu v stravovaní. Ako sa v nich vyznať a zistiť, čo naše telo potrebuje, ale aj o tom, prečo je cvikla prírodnou lekárňou, sa dozviete v najnovšej epizóde.

Boj proti stukovateniu pečene či žlčníkovým kameňom môžete začať malými krokmi. Vypočujte si, čím by ste mali odštartovať svoj deň, kedy najneskôr by ste mali večerať či prečo sa cukor považuje za novodobý alkohol.

Chcete zharmonizovať svoje telo? Práve za týmto účelom vytvorila Antónia Mačingová 28-dňový program plný makro a mikroživín, ktorý vám naštartuje trávenie a začne naprávať procesy v tele. Vypočujte si, na akých princípoch tento program funguje, prečo po jeho skončení pokračovať 365-kou, prečo je dobrý Mesiac pravdy a za akým účelom vznikla donáška jej jedál.

Počúvajte, ako Antónia Mačingová oživila svoj životný štýl a zmenila prístup k svojmu telu. V pilotnom dieli rozpovie svoj príbeh, ktorý sa stal podnetom pre jej knihy o zdravej výžive a receptoch a znamenal naplnenie radosti z vlastného života.