Anxious Girlboss

Concludiamo questa prima stagione con una puntata motivazionale sulla sensazione di essere "indietro" rispetto agli altri: parliamo dei paragoni che ci consumano, della paura di non arrivare, della timeline perfetta che non esiste e di come tornare a respirare quando il mondo sembra correre più di noi.

È un episodio da ascoltare quando hai bisogno di una voce amica che ti dica:
sei esattamente dove dovresti essere.

Se ti senti sempre di corsa tra studio, lavoro, impegni e vita personale… questo episodio è per te.

Parliamo delle tecniche realistiche di time management che mi hanno permesso di costruire il mio progetto personale mentre lavoravo full time — senza perdere la testa.

Il dietro le quinte reale (ansia compresa) del lancio di un brand: lezioni, errori, mindset e la verità su cosa significa costruire qualcosa di tuo.
Questa puntata è un pep talk per chi ha un sogno nel cassetto e vuole finalmente provare a realizzarlo - per davvero.

Ci vediamo su anxiousgirlboss. com: il negozio sarà live da venerdì 21/11 🥹💗

Hai mai iniziato una nuova routine super motivat* e poi… mollato tutto dopo due settimane?
Tranquill*, è capitato a tutti (me compresa).

In questa puntata ti spiego come costruire abitudini realistiche e sostenibili, che funzionino anche nei giorni in cui non hai voglia di fare nulla.

Se la sessione di esami ti sembra una maratona infinita tra ansia, caffè e sensi di colpa... respira: ci siamo passat* tutt*.
In questa puntata parliamo di come affrontare la sessione universitaria in modo più strategico e meno stressante, con consigli pratici per organizzare lo studio, gestire la pressione e non farti travolgere dal panico.

Fallire fa paura, ma — spoiler — è inevitabile. E soprattutto, è una delle cose migliori che ti possano capitare.

In questa puntata ti parlo di come trasformare i “no” in punti di svolta, di cosa impari davvero quando cadi, e di come accettare che non tutto vada secondo i piani può, paradossalmente, portarti esattamente dove devi essere.

Hai un colloquio in arrivo e già senti l’ansia che sale? Respira: ci penso io.
In questa puntata di Anxious Girlboss parliamo di come affrontare un colloquio di lavoro con sicurezza (anche se ti senti nel panico).

Sei mai rimast* bloccat* davanti a una lista infinita di cose da fare… senza riuscire a iniziare? In questo episodio parliamo di procrastinazione: perché succede davvero (spoiler: non è pigrizia!) e come trasformare piccoli passi in grandi risultati. Tecniche pratiche, esempi concreti e un po’ di pep talk per smettere di rimandare e ricominciare a sentirti in controllo.

La fase "stesura tesi" è in avvicinamento e… il panico pure? Tranquill*, ci siamo passati tutti.
In questa puntata ti racconto come iniziare la scrittura della tesi senza perdere la testa, da dove partire, come organizzarti e come ritrovare la motivazione per affrontare questo Everest emotivo in conclusione del tuo percorso di studi.

Se dici sì a tutto ti ritroverai solo stanc* e stressat*, in rotta verso il burnout. In questa puntata scopriamo insieme come trasformare il NO nel tuo alleato migliore, con metodi semplici di prioritizzazione e consigli pratici per liberare tempo ed energie.