Las adicciones las podemos transformar en hábitos saludables

Conservando la señal y la recompensa clara y posible, cambiando la rutina podemos mejorar un hábito.

Aprovecha la señal y la recompensa que ya te funciona!!!

Hay rutinas que sabemos nos benefician...¿Por que no las hacemos...?

Para generar un nuevo hábito, plantea una recompensa posible, medible y sobre todo alcanzable... Tú deseo intenso la alcanzará!!!

Podemos ser reactivos ante cualquier señal que se nos presente y generar deseos...

Comenzamos algo pensado o saboreando la recompensa, y al continuarlo satisfacemos el deseo...

Cambios reales en su neurología, se transforman en ansias obsesivas!!!

La importancia de las señales que generan en nosotr@s un deseo.

El deseo subconsciente se activa con las señales