Any Giron

Any Giron episodes

November 06, 2022 Más que un hábito
Las adicciones las podemos transformar en hábitos saludables
2 min
November 06, 2022 Los tratamientos
Conservando la señal y la recompensa clara y posible, cambiando la rutina podemos mejorar un hábito.
2 min
November 05, 2022 La regla de oro
Aprovecha la señal y la recompensa que ya te funciona!!!
2 min
November 04, 2022 La ciencia del ansia
Hay rutinas que sabemos nos benefician...¿Por que no las hacemos...?
2 min
November 02, 2022 Deseos intensos
Para generar un nuevo hábito, plantea una recompensa posible, medible y sobre todo alcanzable... Tú deseo intenso la alcanzará!!!
3 min
November 02, 2022 Como monos
Podemos ser reactivos ante cualquier señal que se nos presente y generar deseos...
2 min
November 01, 2022 El poder de los deseos
Comenzamos algo pensado o saboreando la recompensa, y al continuarlo satisfacemos el deseo...
2 min
October 29, 2022 Adict@s
Cambios reales en su neurología, se transforman en ansias obsesivas!!!
2 min
October 28, 2022 Fuerte deseo
La importancia de las señales que generan en nosotr@s un deseo.
2 min
October 26, 2022 Gradual
El deseo subconsciente se activa con las señales
2 min

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