敖嗚上線囉！

By 尼拉

上班上課心情鬱悶嗎？快來跟我一起『敖嗚～』一下吧！養成『敖嗚～』好習慣，助於釋放心裡的苦，跟我一起加入『敖嗚～』的行列吧！

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FAQs about 敖嗚上線囉！:

How many episodes does 敖嗚上線囉！ have?

The podcast currently has 17 episodes available.

敖嗚上線囉！ episodes:

June 03, 2026 EP16｜獨生女看不懂的手足世界 feat. 小宇

一直以來都有個困惑

為什麼有兄弟姊妹的人好像很習慣替對方處理事情？

有時候聽到朋友分享自己幫姊姊、幫弟弟、幫妹妹做的事情

我都會想：「這不是應該自己處理嗎？」

但身為獨生女…也許我本來就不懂那種從小一起長大的牽絆

這一集邀請小宇來聊聊他跟弟弟的故事

從小時候的相處、長大後的照顧、

那些看似麻煩卻又理所當然的幫忙，

到最後原來有手足的人羨慕自由而獨生子女羨慕陪伴?

聊完之後

我好像還是比較習慣當獨生女

但也終於有一點點理解

那些我以前看不懂的事情了

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49min
May 20, 2026 EP15｜那些「沒特別發生什麼」卻很幸福的時刻

幸福是什麼呢？

以前我總覺得幸福應該是很大的事

例如達成目標、變得成功、擁有很多想要的東西?

這集聊聊最近感到幸福的瞬間

同時也分享一本最近很喜歡的書《萬物自洽法則》

原來那些「啊，活著真好」的時刻

就在不起眼的日常

像是散步時吹到晚風

在市集曬著太陽聽街頭藝人唱歌

吃到很好吃的甜點

或是在忙碌生活裡，終於有一點時間好好跟自己相處

也想問問你們——

最近讓你感到幸福的小事，是什麼呢？🌿

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29min
May 06, 2026 EP14｜購物慾 vs 愛自己-滑一滑就想買，我的人生到底少了什麼？feat. Zora

這一集，根本是我們日常閒聊

有時候，我們不是在買東西

而是在買一種「善待自己」的感覺

在累的時候、煩的時候、甚至只是滑一滑手機的時候

那個「好像需要點什麼」的瞬間，其實很熟悉

但買完之後呢？

那份快樂，好像沒有想像中那麼久

甚至有時候，還會留下一點說不出的空

這一集，從購物聊到情緒、聊到「想被照顧的感覺」

也慢慢聊到——什麼才是我們現在認為的「愛自己」

也因為這次錄音

讓我跟Zora更認識彼此

畢竟我們從來沒有這麼深入的探討對方心理層面的事情

感謝Zora陪我錄這一集

願在平常的生活中，大家都能更有意識的去愛自己💛

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1h 2min
April 22, 2026 EP13｜我跑去擺攤？原本想放棄，卻慢慢喜歡上這樣的生活

這一集想跟大家聊聊——我開始擺攤了！

沒錯！延續上一集我跟水晶的緣分

這一集要分享水晶擺攤的經驗

從一開始只是想把水晶做成自己喜歡的樣子

到後來真的走進市集，

才發現一切都跟想像不一樣

我想……

比起賣東西

我更喜歡那些「發生在攤位上的故事」

一起聽聽我的擺攤心得吧！

——

✧ 對水晶有興趣的話可以看看ＩＧ或是到市集來找我聊聊天

流光之間：The Crystal Conduit

https://www.instagram.com/thecrystalconduit1111/

✧ 喜歡節目記得追蹤

我是尼拉，我們下次見 🫶

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30min
April 08, 2026 EP12｜我為了一個算命節目買Disney+？！《天機試煉場》到底多好看之我的神祕學之路

最近很紅的《天機試煉場》

真的讓我看到停不下來

到現在也還在看網路上各個片段

也讓我回頭整理了自己一路以來的「神祕學之路」

從小時候接觸宮廟文化、

到學生時期的星座與占卜，

再到後來開始接觸水晶、手相、塔羅、盧恩符文

這一集前半段會分享：

✨ 我是怎麼一步一步走進神祕學

✨ 水晶、塔羅對我來說是什麼

後半段則會聊：

🎬《天機試煉場》的心得與觀察（有微劇透）

🎬 不同流派（巫師 / 塔羅 / 命理）的差異

🎬 幾位讓我印象深刻的片段跟參賽者

如果你也對這些感到好奇就一起聽下去吧!

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💬 小提醒：

我自己是把神祕學當成「工具與參考」

不是絕對答案，一切還是回到自己

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34min
March 25, 2026 EP11｜台灣 × 越南混血女孩的真實日常，跟想像的完全不一樣 feat. 菩菩

每個人的世界大大小小都不一樣

有些人，從小就活在兩個世界之間

這一集邀請到菩菩

一位台灣 × 越南混血的女孩

聊聊她從小到大的生活日常、文化差異

還有那些「你以為很正常，但其實不一樣」的瞬間

當家裡有好幾種語言，餐桌上有兩種味道

「家」會變成什麼樣子？

有時候，我們以為「屬於」是一個地方，

但對某些人來說，

那是一段不斷靠近自己的過程。

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48min
March 11, 2026 EP10｜那些交通事故教會我的人生課：一次事故，一個被反咬的教訓

這集是熱騰騰出爐的一集

起因是我老爸輝哥上個月遇到的一件事

也讓我突然回頭想起，原來我的交通人生其實也累積了不少故事

從小時候站在路邊被車撞，到長大後開車遇到的各種交通奇遇

有些事情當下真的很崩潰，但時間過了之後，好像都變成一種人生體悟

這一集想分享幾個交通故事

也想提醒大家：

⚠️不管發生什麼事，該走的流程還是要走完!

因為便宜行事的代價，其實一點都不便宜

😇也祝大家——出門平安，平安回家

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38min
February 25, 2026 EP9｜離線出走吧！清邁➀從7-11開始➁大象體驗營➂泰服初體驗 feat. 阿嚕

從7-11開始，也在7-11畫下句點的清邁之旅

簡單來說——明年要再去清！邁！

➀ 出發前的想像，與對「旅遊濾鏡」的重新理解

➁ 大象體驗營：去洗大象，結果被大象洗？到底推不推薦？

➂ 泰服初體驗，阿嚕人生第一次完整化妝

➃ 必去市集？嗯……其實也沒有那麼必去啦

➄ 每天按摩，一邊睡著，一邊默默忍耐

➅ 包車前往茵他濃國家公園，遇見超棒司機

➆ 嘟嘟車、雙條車、Grab 初體驗的交通日常

這次我也有認真記錄旅程，之後會陸續把清邁的小影片分享在 IG

別忘了追蹤《敖嗚上線囉！》一起出走 🌿

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47min
February 11, 2026EP8｜別人的工作間：護理師的喜怒無常 —— 生日餐吃到睡著的急診室日常 feat. 邱邱
吃生日餐吃到睡著？😅
下班先在休息室放空1小時？😮
在急診室服務的人很帥？😏
被叫「小姐」是最後的忍讓？😤

從入行的初心、現實的拉扯

到病患離世時的無力與不捨

這是一集關於護理師真實情緒的對話

沒有英雄濾鏡，只有人

只有像你我一樣脆弱的人

護理師真的「喜怒無常」嗎？還是只是事情太多、人太荒謬？

一起來聽聽邱邱的急診室打仗日常吧！

*想知道更多關於睡著的部分，請鎖定ＩＧ！

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55min
January 28, 2026EP7｜《一個公務員的意外死亡》舞台劇有感而發-把事做對，還是做對的事？ feat.阿嚕
從舞台劇《一個公務員的意外死亡》延伸到我們自己的過去經驗

只能說這部劇真的蠻貼近現實的

很多「不能說的秘密」，都幫大家說出來了 😂

這一集我們從《一個公務員的意外死亡》出發

聊制度、聊角色、聊在體制裡生存的人

也聊那些平常上班不敢說、聚餐不敢講的問題
制度中的通病
按表操課的「無感機器」
制度與法規的灰色地帶
沒有寫出來的「潛規則」
「伸張正義的吹哨者」vs.「身不由己的同流合汙」

把事做對，還是做對的事？

有時候兩個剛好重疊，人生順風順水

有時候卻正面衝突，讓你左右為難、心很累

這題沒有標準答案

但我們大概一輩子都會被它考個無數次

這集比較多是我跟阿嚕的真實經驗分享

沒有太多劇情爆雷

舞台劇的精彩，就留給你親自走進劇院感受啦！

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