Aos 30

Você já esteve prestes a explodir de tanto estresse? Certamente, sim, né?

É inevitável: o estresse chega junto com a fase dos 30, ou até antes. Por isso, resolvemos falar sobre esse tema e convidamos nosso amigo Michael Guimarães pra conversamos sobre o que nos estressa! EITA! E, claro, sobre o que ajuda a gente a sobreviver nesse mundo de cobranças e correria sem fim.

O papo tá ótimo e cheeeeeio de risadas! Se as risadas são de desespero? Só ouvindo pra saber. Veeem!

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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Michael Guimarães.

Arte por Giovanna Magda. Podcast editado por Kaio Anderson.

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Outros episódios citados: #12 - Vida Online aos 30 | #14 - Sexo aos 30

Max Petterson e os estresses do verão de Paris

Dicas Trintonas:

Podcast Autoconsciente

Lojong

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O décimo quarto episódio do Aos 30 chega com tesão, risadas e experiências diferentes da Lívia, Jeanne e do super convidado Pedro Philippe (do Budejo Podcast).

Como fica o sexo ao 30 anos? E depois? A qualidade conta mais que a quantidade? Estamos mais abertos para falar sobre o tema ou ainda mantemos tradições e conceitos que nos afastam da naturalidade que o sexo precisa? Isso e mais um mooonte de coisa!

Tá uma delícia, vem ouvir!

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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Pedro Philippe.

Arte por Giovanna Magda. Podcast editado por Kaio Anderson.

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Conheça: Budejo Podcast

Aos 30 que Pedro participou com áudio enviado

IradElas com papo sobre sexo

Para entender o 'QUE P****** MEU DEUS', escute esse Sem Fim com Jeanne e Pedro

Convidados Aos 30 que participaram por áudio: Romulo Carneiro

Playlists: Cama-Mesa-Banho (Playlist da Jeanne) | sexta-feira eu transo (Playlist do Pedro)

Dicas Trintonas:

Vagina sem Neura (instagram)

A casa dos budas ditosos (livro)

pantynova (podcast)

Prazerela (instagram)

Fleabag (série)

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Se chegar nos 30 é desgraçadamente maravilhoso, ter família também é.

Como lidar com as expectativas das pessoas que você mais ama? E aquela briguinha ou diferença que insiste em se manter mesmo com o passar dos anos? No décimo terceiro episódio do Aos 30, Lívia, Marina Sofia e PJ celebram o amor a família e falam das suas experiências com pais e irmãos.

Teve choro? Teve! E também muitas histórias bonitas, afinal, família, seja como for, nos emociona! Dê o play, família trintinha!

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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Marina Sofia e PJ Brandão.

Arte por Giovanna Magda. Podcast editado por Kaio Anderson.

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Post no site: http://iradex.net/18520/

Texto do PJ Brandão sobre Natal

A Terceira Margem do Rio, conto de Guimarães Rosa

Convidados Aos 30 que participaram por áudio: Ari Areia

Dicas Trintonas:

Na hora do almoço

Capitão Fantástico

Assunto de Família

Fabulous e  Habitica 

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A gente reclama do Instagram, do Facebook, do Twitter... mas... nossos dedinhos estão sempre lá: curtindo tudo!

Até que ponto o excesso de redes sociais, de informações e de textões realmente acrescentam em algo pra gente? Uma coisa sabemos que é certa: não dá pra fugir totalmente disso tudo, mas há formas de transformar nossa vida online em uma vida mais leve e mentalmente mais saudável. E, no nosso décimo segundo episódio, quem nos ajuda nessas dicas e trocas de experiências é a Munira.

Dê o play e vem ouvir a gente, não precisa de senha!

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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Munira Rocha.

Arte por Giovanna Magda. Podcast editado por Kaio Anderson.

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Convidados Aos 30 que participaram por áudio: Thiago Machado

Dicas Trintonas:

TED

Podcast Treta Talks - O Tribunal da Internet

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Como cresceu a atual geração de homens? O que deixaram de fazer por receio de serem "menos homens?" E como esses homens podem ajudar a atual geração de mulheres na construção de uma sociedade melhor e mais justa?

No nosso décimo primeiro episódio, recebemos Eduardo Porto (do podcast Indo e Voltando) pra falar sobre masculinidade. Um tema necessário que nos fez aprender muito!

Dá o play!

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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Dudu Porto.

Arte por Giovanna Magda. Podcast editado por Kaio Anderson.

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- Links Aos 30

Escute esse Sem Fim pra conhecer sobre o passado masculino de Jeanne Gomes

Convidados Aos 30 que participaram por áudio: Pedro Philippe, do podcast Budejo, e Gabriel Araujo, do podcast Dá em Nada.

Masculinidade Tóxica e Grupos de ódio, com Lola Aronovich - Dá em Nada #49

Dicas Trintonas:

Papo de Homem

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O sol é para todos - livro

Prazer Ele - instagram

Podcast Memoh

Outras Masculinidades são possíveis - Episódio do podcast Teologia de Boteco com Dimitra Vulcana

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Relacionamento vem com um manual? É uma receita de bolo? Tem certo ou errado? No décimo episódio do Aos 30, Lívia e Jeanne recebem Rilson pra falar sobre esse tema. Teve muitas dicas, risadas, revelações e uma conclusão de que, não importa qual modelo de relacionamento se tem, o importante é que faça bem! Vem amar a gente!

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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Rilson Silva.

Arte por Giovanna Magda. Podcast editado por Kaio Anderson.

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Links

Instagram Psicóloga Pâmela

WebTV Brasileira

Mundo Interno

Relacionamentos Lúcidos

Canal Flor e Manu

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Super-herói é coisa de criança? Dá pra passar dos 30 e continuar amando coisas que você amava quando criança? Como produzir conteúdo pra internet? E como podemos aprender com filmes e séries que consumimos tanto? No nosso nono episódio, Lívia e Jeanne recebem Jurandir Filho, do Cinema com Rapadura, pra falar sobre cinema, música e tudo o que envolve o mundo da cultura pop. Tá lindo! Vem!

Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Jurandir Filho.

Arte por Giovanna Magda. Podcast editado por Kaio Anderson.

Links comentados no episódio

O orgulho contra ataca (podcast)

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Quem é que não tem um amigo? O oitavo episódio do Aos 30 fala sobre amizade! Quais as características de um bom amigo? Bate mesmo a preguiça de fazer novos laços depois de mais velho? Lívia e Jeanne recebem Luiza Lima para falar sobre ser presente na vida do outro, compartilhar os perrengues e celebrar as conquistas. Venha se amar com a gente nesse episódio que está LINDO e super divertido!

Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Luiza Linda.

Arte por Giovanna Magda. Podcast editado por Kaio Anderson.

Nosso filho está crescendo! Chegamos aos sexto episódio e convidamos Marina Solon para falar sobre Maternidade (ou não) aos 30. Como lidar com os padrões impostos pela sociedade? Qual o papel do homem nesse momento? Como uma não mãe pode ajudar uma mãe? Quais os passos para termos mais empatia quando o assunto são filhos dos outros? Falamos, também, sobre a vida real de uma mãe e sobre a importância do respeito às escolhas de cada pessoa.

Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Marina Solon.

Arte por Giovanna Magda. Podcast editado por Kaio Anderson.

Embarque com a gente no nosso sexto episódio.

O que é preciso pra viajar mais? Quais as dicas principais pra se viajar sozinho? Como sobreviver aos perrengues? E o que viajar acrescenta na nossa vida? Falamos sobre o nosso amor por simplesmente ir. Para perto, para longe, acompanhadas ou sozinhas.

Vem com a gente!

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Participantes desta edição: Lívia Lopes, Jeanne Gomes e Lene Maia.

Arte por Giovanna Magda. Podcast editado por Kaio Anderson.

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-Links comentados no episódio

Airbnb

Mulheres pelo Mundo: viajantes e veganas | mulher trans e viajante

Discretinhas da mariajoseartesmanuais

Dog Hero

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