hola regresando con un episodio que sentí grabarlo de manera espontánea y con mucho corazón.

hablamos del ruido mental, de la importancia de escuchar el alma y como podemos hacer para que sea mas fácil comprenderla.

tenemos una practica que empieza con ejercicio de respiración,

meditación y finalizamos con el sentimiento de la gratitud dentro de uno.

Espero esto sea de tu beneficio.

Xoxo

Valeria.