hola regresando con un episodio que sentí grabarlo de manera espontánea y con mucho corazón.
hablamos del ruido mental, de la importancia de escuchar el alma y como podemos hacer para que sea mas fácil comprenderla.
tenemos una practica que empieza con ejercicio de respiración,
meditación y finalizamos con el sentimiento de la gratitud dentro de uno.
Espero esto sea de tu beneficio.
Xoxo
Valeria.