Falar de grana é tabu! Muita gente não curte o assunto. Torce o nariz. Mas é inevitável. Quem trabalha

de forma independente tem que ter uma boa relação com dinheiro pra conseguir ter uma reserva pras épocas

de poucos negócios. E também pra sair da chamada 'corrida dos ratos', pra algum dia poder se aposentar

com tranquilidade ou poder trabalhar mais por prazer e menos por necessidade.

Participantes: Henrique Pochmann (Aparelho Elétrico), Carolina Walliter (Mulheres Que Escrevem), Felipe Perobeli e Tatiane Hardt.

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A ideia desse episódio é compartilhar um pouco das nossas experiências em torno do tema, pra quem sabe assim incentivar você, ouvinte, a adotar a Meditação no seu dia a dia.

A gente vai contar por que a gente começou a meditar, como a gente medita, quais os benefícios que isso traz e outras cositas mas pra deixar a sua vida mais zen, mais light, menos reativa e, quem sabe até, mais produtiva.

Participantes: Henrique Pochmann (Aparelho Elétrico), Marcia Breda (Adoro Home Office), Thalita Lefèr (Amarelo Criativo) e Vinny Campos (Studio Lhama).

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O episódio anterior foi sobre procrastinação. Falamos muito sobre criar hábitos e sobre a importância de ter uma rotina bem definida. Mas como criar uma rotina que deixe a gente motivado e faça o trabalho render mais?

A ideia deste episódio é entrar um pouco mais a fundo nesse detalhe pra dividir com você algumas dicas e macetes que a gente usa no nosso dia a dia pra dar conta de tudo, manter a pauta em dia, os projetos pessoais rolando e os clientes felizes.

Henrique Pochmann (Aparelho Elétrico), Carol Machado (Revisão Para Quê?), Carol Walliter (Mulheres Que Escrevem) e Vinny Campos (Studio Lhama) debatem o tema.

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Henrique Pochmann (Aparelho Elétrico), Franciane Bourscheidt (Estúdio Candy), Marcia Breda (Adoro Home Office), Vinny Campos (Studio Lhama) e Walter Mattos discutem o tema.

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Thiago Mobilon, do Tecnoblog, conta pro Henrique (Aparelho Elétrico) como fez pra transformar um simples blog de manutenção de computadores no maior blog de tecnologia do Brasil.

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Henrique Pochmann (Aparelho Elétrico), Dani Lima (Chá com Design), Marcia Breda (Adoro Home Office) e Renato Contaifer (Startaê) geram insights interessantes sobre o tema.

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Às vezes pintam projetos muito grandes e não é possível resolver eles sozinho, seja pelo deadline apertado, por não termos o conhecimento necessário que o projeto exige, ou alguma outra razão. Nesse caso, temos que chamar algum parceiro pra assumir uma parte do projeto com a gente. Como fazer isso da forma certa? Quem é interface com o cliente? Como gerenciar essa muvuca toda?

Henrique Pochmann, Thalita Lefèr, Pedro Bopp, Vinny Campos e Walter Mattos conversam sobre o tema.

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Henrique Pochmann, Dani Lima, Thalita Lefèr, Vinny Campos e Walter Mattos conversam e geram insights pra você saber quando vale a pena, ou não, fazer um projeto em troca de divulgação.

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Henrique Pochmann do Aparelho Elétrico conversa sobre música, conteúdo e negócios com o criador do site Tenho Mais Discos Que Amigos, que recebe cerca de meio milhão de visitas por mês.

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Henrique Pochmann, Dani Lima, Thalita Lefèr, Vinny Campos e Walter Mattos contam como lidam com os momentos de ansiedade.

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Timeline do Podcast

- Abertura

- Se cadastre na newsletter do Aparelho Elétrico;

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- Freelancer Full Folio - Um tema Premium para sites de freelancer;

- Freelancer Doc Box - Caixa virtual de documentos essenciais para freelancers;

- Leitura de Comentários

- "A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso";

- Montage of Heck - Documentário sobre Kurt Cobain;

- A cada duas pessoas, uma tem algum problema relacionado à ansiedade;

- Programa "Ansiedade"

' - Crises de Ansiedade;

- Sensação de não conseguir respirar;

- Acordar antes do necessário;

- Tá balançando a perna? Pode ser ansiedade.

- Atenção: você está prendendo a respiração;

- A ansiedade na vida nômade;

- Ansiedade não é charme ou drama, é algo sério;

- A ansiedade faz você viver no futuro;

- Foco no presente;

- Tinnitus - zumbido na cabeça;

- Não somos médicos. Se persistirem os sintomas um médico deverá ser consultado;

- Não perca o sono. Pense em coisas boas antes de dormir;

- Sinais de ansisedade: perna inquieta e tique no olho;

- Evite café, guaraná e energético;

- Fazer uma coisa de cada vez;

- A vida em agência;

- A ansiedade do bem;

- Transformar a ansiedade em energia;

- Leitura para desenvolver a concentração;

- Ted da Dani

- Meditar observando a chama de uma vela ajuda na concentração;

- Nu Meditation Music

- Meditação não é necessariamente um ato religioso/filosófico;

- Projeto Curadoria

- Erros de gravação.