In dieser Folge des Apodcasts widmen sich Cornelia und Marlene einem Thema, das aktuell überall auftaucht und gleichzeitig viele Fragen offenlässt: Longevity. Nach einer gemeinsamen Fortbildung in Wien nehmen sie euch mit durch das, was hinter dem Begriff Langlebigkeit wirklich steckt. Dabei geht es nicht um „ewig jung bleiben“, sondern um die entscheidende Frage: Wie können wir möglichst lange gesund leben?

Cornelia und Marlene erklären dabei, was Longevity bedeutet, welche biologischen Prozesse das Altern beeinflussen und welche Faktoren wir selbst aktiv steuern können. Sie sprechen über Gesundheitsspanne vs. Lebensspanne, genetische Einflüsse und die Rolle von Mikronährstoffen. Außerdem geht es um aktuelle Erkenntnisse zu Zellalterung und warum Lebensstilfaktoren wie beispielsweise Rauchen, Alkohol, soziale Beziehungen und mentale Balance einen größeren Einfluss haben, als viele denken.

In der ersten Folge des neuen Jahres sprechen Cornelia und Marlene über ein echtes Tabuthema, das viele betrifft, aber kaum jemand offen anspricht: Hämorrhoiden. Sie erklären, warum diskrete Beratung in der Apotheke so wichtig ist, welche Möglichkeiten es für ein vertrauliches Vier-Augen-Gespräch gibt und nehmen euch Schritt für Schritt mit durch Ursachen, Stadien und typische Symptome perianaler Beschwerden. Außerdem wird geklärt, wann Selbstmedikation sinnvoll ist, ab wann ein Arztbesuch notwendig wird und welche Rolle Lebensstil, Ernährung, Hygiene und Bewegung spielen.

Von pflanzlichen Wirkstoffen über Salben, Schutzbalsame bis hin zu innerlich anzuwendenden Präparaten geben wir praxisnahe Tipps, wie ihr Beschwerden lindern könnt - offen, verständlich und ohne Tabus.

In dieser Folge unseres APodcasts – der Podcast der HAIHO Apotheke sprechen wir über ein Thema, das im Alltag oft für Verwirrung sorgt: Was unterscheidet Wirkung, Nebenwirkung und Wechselwirkung?

Wir erklären, warum Wechselwirkungen nicht nur zwischen Medikamenten auftreten, sondern auch mit Lebensmitteln, warum manche Schmerzmittel die Wirkung von Blutverdünnern beeinflussen können und weshalb Magenschutz nicht so harmlos ist, wie viele glauben. Außerdem geht es um Antibiotika, den richtigen Einsatz von Probiotika sowie Mineralstoffe wie Zink, Eisen oder Magnesium – und wie sie sich gegenseitig beeinflussen.

Wir merken schnell: Dieses Thema braucht mehr als eine Folge.

In dieser Folge unseres APodcasts - der Podcast der HAIHO Apotheke sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft, nämlich Akne. Egal ob in der Pubertät oder im Erwachsenenalter: Hautunreinheiten können belastend sein, haben aber meist eine Ursache, die man gezielt behandeln kann. Cornelia hat sich für diese Episode eine Verstärkung aus dem Haus geholt, nämlich von Kerstin vom Institut Glamourosa, die seit vielen Jahren Menschen mit Akne begleitet und selbst Erfahrung mit Hautproblemen gemacht hat.

Kerstin erzählt, warum professionelle Hilfe bei Akne so wichtig ist, wie moderne Behandlungen wie HydroFacial oder Microneedling wirken und weshalb Geduld und Konsequenz der Schlüssel zu schöner Haut sind. Gemeinsam sprechen wir über die Bedeutung des Mikrobioms, den Zusammenhang zwischen Darm und Haut, sowie den Einfluss von Ernährung, Nahrungsergänzung und der richtigen Pflege-Routine.

In dieser Folge unseres APodcasts dreht sich alles um Nährstoffe für Sportler:innen und alle, die aktiv durchs Leben gehen. Zu Gast ist Tobias, ehemaliger PKA-Lehrling unserer Apotheke und mittlerweile Biologie-Student in Wien.

Tobias erklärt, worin sich isotone und hypotone Getränke unterscheiden, warum Eiweiß nicht gleich Eiweiß ist und welche Rolle die biologische Wertigkeit spielt. Außerdem erfährst du, welche Proteinquellen für Veganer:innen geeignet sind und wie man Magnesium richtig dosiert. Zum Abschluss gibt’s noch wertvolle Tipps rund um die vielseitige Wirkung der B-Vitamine. Eine spannende Folge für alle, die wissen wollen, wie man Körper und Geist optimal mit Nährstoffen versorgt.

Schnupfen gehört zu den häufigsten Beschwerden und trotzdem kann er extrem unangenehm sein. In dieser Folge des Apodcast der HAIHO Apotheke sprechen Cornelia und Marlene darüber, was wirklich hilft, wenn die Nase zu ist.

Ob Hausmittel wie Inhalieren und ätherische Öle, Nasensprays und ihre richtige Anwendung oder pflanzliche und schulmedizinische Alternativen. Sie klären, was wirklich hilft und worauf man achten solltest. Außerdem wird erklärt, wie eine Nasenspray-Abhängigkeit vermieden werden kann, wann Cortison-Nasensprays sinnvoll sind und wann es Zeit wird, einen Arzt aufzusuchen.

Weitere Informationen zur HAIHO Apotheke gibt es unter Website der Apotheke.

In dieser Folge nehmen euch Marlene und Cornelia mit hinter die Kulissen der HAIHO-Apotheke und geben einen ausführlichen Einblick in die Logistik, von der Bestellung über die Lagerung bis hin zur Abholung. Ihr erfahrt, wie viele Packungen tatsächlich vorrätig sind, wie unser automatisches Bestellsystem funktioniert und warum die Apotheke bis zu drei Mal täglich von unterschiedlichen Großhändlern beliefert werden.

Sie erzählen, wie dringend benötigte Medikamente oft schon wenige Stunden nach Bestellung verfügbar sind, wie Abholfächer euch eine flexible Abholung rund um die Uhr ermöglichen und welche besonderen Vorschriften es bei der Lagerung gibt (vom gekühlten Insulin bis zu hochpreisigen Spezialpräparaten). Außerdem verraten die beiden, welche Produkte die beiden in ihrer „Gesundheitswerkstatt“ selbst herstellen, darunter Salben, Augentropfen, Gele, Kapseln, Zäpfchen, Tinkturen und Teemischungen.

Freut euch auf spannende Geschichten aus dem Apothekenalltag und erfahrt, wie viel Organisation, Technik und Handwerk dahintersteckt, damit ihr jederzeit bestens versorgt seid.

In dieser Folge des Apodcasts - der Gesundheitstalk, sprechen Marlene und Cornelia Klartext:

Ausgangspunkt ist eine persönliche Erfahrung mit fragwürdiger Sonnencreme-Werbung im Netz und daraus entwickelt sich ein ehrliches Gespräch über Verantwortung in der Beratung, die Bedeutung von fundiertem Fachwissen und warum man nicht alles glauben sollte, was im Internet steht.

Einblicke gibt’s auch in die Welt der ätherischen Öle, vermeintlichen Wundermittel und Verkaufsmodelle, bei denen Versprechen oft mehr zählen als Wirkung.

Die Apothekerinnen geben wertvolle Tipps, worauf man achten sollte, welche Fragen man stellen darf – und warum Beratung in der Apotheke manchmal auch bedeutet, nichts zu verkaufen.

👉 Mehr Infos und persönliche Beratung bekommt ihr wie immer direkt bei uns in der HAIHO Apotheke in Haidershofen

In dieser Folge des Apotheken-Podcasts spricht Cornelia mit ihrer Kollegin Elke über ein Thema, das ihr besonders am Herzen liegt: die Phytotherapie, besser bekannt als Heilpflanzenkunde. Elke erzählt von ihrer persönlichen Verbindung zu Kräutern, wie sie zur Pflanzenheilkunde gekommen ist, und gibt praxisnahe Tipps für den Alltag: von Kamille über Ringelblume bis Brennnessel.

Es geht um Wickel, Tees, Tinkturen und sogar selbstgemachte Zugsalben einfach erklärt und leicht umzusetzen. Eine inspirierende Folge über altes Wissen, moderne Anwendungen und die kleinen Hausmittel, die oft mehr können, als man denkt.

In dieser Folge des Apodcasts der HAIHO Apotheke ist Bürgermeister von Haidershofen Michael Strasser zu Gast. Gemeinsam mit Cornelia spricht er über die Rolle der Apotheke in der Gesundheitsversorgung einer Landgemeinde.

Es geht um Synergien zwischen Apotheken, Ärzt:innen und anderen Gesundheitseinrichtungen, den Stellenwert persönlicher Beratung und die Herausforderungen im ländlichen Raum. Michael teilt dabei auch seine ganz persönliche Sicht auf die Entwicklungen in Heidershofen von der Gründung bis zu den Auswirkungen auf Arbeitsplätze, Lebensqualität und medizinische Versorgung vor Ort. Eine Folge über regionale Verantwortung, gelebte Zusammenarbeit und warum gute Beratung oft mehr zählt als der günstigste Preis.