Désolée pour la qualité du son, je me suis trompée de micro lors de l'enregistrement.

Dans cet épisode, je fais le parallèle entre comment je me sentais il y a quelques années, où je m'étais solidement mise de côté et aujourd'hui, où je me sens beaucoup plus heureuse.

Qu'est-ce que j'ai fait? Qu'est-ce qui a changé?

Je te parle de choix, du selfcare, de l'AOS et bien plus.

Désolée pour la qualité du son, je me suis trompée de micro à l'enregistrement.

J'te l'ai déjà dit que j'étais pas une fille de résolution du Nouvel An?

On a eu la chance d'avoir 3 semaines de vacances pour le temps des Fêtes, et cela m'a fait réalisé différentes choses. Je les partagent ici dans cet épisode.

Et toi, quelles sont tes constatations?

L'équilibre, ce n'est qu'un concept à mes yeux.

Je t'explique pourquoi dans cet épisode.

J'ai rien contre celles qui sont mamans à la maison, mais moi, j'y arriverais pas. Je t'explique pourquoi.

Toi, es-tu maman à la maison, ou comme moi, tu n'y arriverais pas?

Je sais, ça fait un long moment qu'il n'y a pas eu d'épisode publié. J'ai profité de cette pause pour refaire une beauté au podcast, clarifier l'angle et la vision vers laquelle je souhaite t'amener avec moi.

Quand on ne sait pas c'est quoi, il se peut qu'on ne sache même pas qu'on est victime de violence conjugale. La violence conjugale peut prendre plusieurs formes, et peut s'immiscer de façon surnoise.

Mentionné dans l'épisode:

https://www.facebook.com/Petites-chroniques-de-la-violence-ordinaire-166600520804564/

https://violenceordinaire.wordpress.com

Tu es une femme dans toute ta puissance. Tu as déjà tout en toi.

Et si je te disais que tu connais déjà la réponse à tes interrogations? Que tu sais ce que tu veux au fond.

Mentionné dans l'épisode: www.elizabethlamarche.ca/appel

Sandra et moi, on s'est mise à philosopher sur la vie, le développement personnel et la dépression.

Sandra assume bien son petit côté witch, et même si son chum et ses enfants trouvent cela un peu spécial, elle l'assume parfaitement.

Un épisode à la fois léger et profond. N'hésite pas à laisser un coeur ou un commentaire et partage à toutes celles que ça pourrait intéresser.

Suite à mon arrêt de travail, quel a été le point de départ, la première étape qui m'a permis d'avancer vers la vie que je souhaitais? C'est cette première étape qui m'a amené sur le chemin pour devenir la priorité #1 de ma vie.

Voici les 2 liens mentionnés dans l'épisode:

elizabethlamarche.ca/produit/combo

elizabethlamarche.ca/appel

Dans cette entrevue, je reçois Sophie, qui s'est relevée d'une dépression majeure.

Elle nous raconte son histoire. Vous allez voir, elle est vraiment attachante. Elle nous partage plusieurs bons trucs pour prendre soin de soi. Et comme elle le dit si bien, si tu te bottes pas le c**, personne ne le fera pour toi!