¡Bienvenidos a este Mini Podcast Bibiendo con todo! En este nuevo episodio, exploramos el poder de decir "no" para priorizar nuestro bienestar. ¿Por qué nos cuesta tanto rechazar planes que no nos apetecen? Analizamos la presión social y la importancia de establecer límites saludables. Acompáñanos mientras descubrimos cómo decir "no" puede ser una forma poderosa de autocuidado. Escucha ahora y comencemos a poner nuestro bienestar en primer lugar.