En este episodio tuve el placer de hablar con Daniel Vijil y escuchar un poco de su historia en El Milenio y Operación Frijol. También hablamos del liderazgo y cómo ser un agente de cambio.

Si quieres saber mas de Daniel lo puedes seguir en Instagram como @danielvijilhn y en Twitter como @VijilDaniel

También puedes seguir a @elmileniohn y @operacionfrijol para conocer un poco más de lo Daniel hace.

En el episodio de hoy nos encontramos con Charlie Cerrato, host de El Último Trago podcast y un amigo del alma para indagar en la pregunta de ¿Qué hago después de que me rompen el corazón?

Hablamos brevemente de el amor propio, las ilusiones, y  cómo el espacio y el tiempo son claves para superar a tu ex.

Segui a Charlie en instagram por @charliecerrato y su podcast en @elultimotragopodcast

En el episodio de hoy me acompaña Pauli de Glo Kitchen y Glo by Pauli para hablar acerca del mindfulness, una práctica transformadora y liberadora que te ayudará a vivir conscientemente.

Acompañanos mientras indagamos en las preguntas de ¿Qué es el mindfulness? ¿Cómo se practica el mindfulness? y ¿Cómo llegamos a practicar el mindfulness?

Encuentra a Paulina en Instagram como @glo.bypauli y @glokitchen.hn

También encuentra el podcast por instagram en @aprende_viviendo

El tema de este episodio es uno de esos temas que nos viene a dar golpes duros, y ese tema es ¿Qué es y cómo se ve una buena relación amorosa?

La invitada del día de hoy es Paulina González también conocida como Etiqueta Negra. Paulina se dedica a crear contenido de moda y dar fashion advice en sus plataformas sociales, es fashion blogger, pero también trata mucho el tema del amor propio y crecimiento personal

Paulina también tiene su podcast junto a Carlos lopez y michelle mejia llamado your reality check.

Recuerden seguirnos en instagram como @aprende_viviendo y @etiquetanegra_

En el episodio de hoy indagamos acerca de la salud mental y varios estigmas, creencias limitantes y prejuicios que rodean este tema. Junto a la invitada especial, Patricia Vallecillo, hablamos de aspectos claves que ocupamos manejar para cuidar nuestra propia salud mental y la de otros. Este primer episodio viene lleno de mucho aprendizaje asi que agarren lápiz y cuaderno para poder tomar nota.

Por si no la conocen Patricia es co-fundadora de Mind Gym, estudió educación especial y arteterapia y tiene una página en instagram llamada @vivirconartehn. A Patricia le apasiona el arte y la salud mental y en el episodio de hoy nos dejó con mucha información valiosa.

Para saber más de Aprende Viviendo, puedes ir a instagram y encontrar el podcast como @aprende_viviendo o seguirme en @reneumanar

Instagram: @aprende_viviendo