<p>¿Despiertas con pesadez y cansancio en las mañanas? ¡Ya no más! Haremos algunos ejercicios para tener más energía.</p>

¿Despiertas con pesadez y cansancio en las mañanas? ¡Ya no más! Haremos algunos ejercicios para tener más energía.

Aprender a envejecer - Ejercicios para activarse al despertar (01/06/2022)

Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea enriquecedora y disfrutable.

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